Seg\u00fan una nueva revisi\u00f3n, los cigarrillos electr\u00f3nicos con nicotina podr\u00edan ser la opci\u00f3n m\u00e1s eficaz para las personas que intentan dejar de fumar, en comparaci\u00f3n con los chicles y parches de nicotina, as\u00ed como con el apoyo conductual como la terapia psicol\u00f3gica. Estos hallazgos tienen muchas salvedades, que analizaremos m\u00e1s adelante. Sin embargo, la evidencia actual sugiere que, para las personas que ya fuman con regularidad, cambiar al vapeo puede resultar en una mayor tasa de abandono del h\u00e1bito que otros m\u00e9todos.<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 por ver\u00a0si esa tasa de abandono del h\u00e1bito compensa los posibles\u00a0efectos nocivos a largo plazo del vapeo.<\/a> Sabemos que el consumo de tabaco mata a m\u00e1s de\u00a07 millones de personas cada a\u00f1o<\/a>, y que m\u00e1s de 1,6 millones de esas muertes corresponden a no fumadores que estuvieron expuestos al humo de segunda mano. Si los m\u00e9dicos pudieran ofrecer a la gente m\u00e9todos fiables para dejar de fumar, podr\u00edamos reducir esas cifras, aunque obviamente, esto es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo.<\/p>\n\n\n\n “Dejar de fumar es dif\u00edcil y muchas personas que fuman lo han intentado muchas veces sin \u00e9xito”, afirma<\/a> la autora principal del estudio, la experta en dejar de fumar Nicola Lindson, de la Universidad de Oxford.<\/p>\n\n\n\n “Por eso es importante que existan diversas opciones disponibles para ayudar a alguien a dejar de fumar, lo que podr\u00eda animarle a seguir intent\u00e1ndolo”.<\/p>\n\n\n\n “Si bien es poco probable que los cigarrillos electr\u00f3nicos con nicotina est\u00e9n completamente exentos de riesgos, son menos da\u00f1inos que fumar, y esa es la comparaci\u00f3n m\u00e1s importante que deben hacer las personas que a\u00fan fuman tabaco”.<\/p>\n\n\n\n Los vaporizadores, los cigarrillos electr\u00f3nicos y los Juul son todos lo mismo: un dispositivo electr\u00f3nico que vaporiza l\u00edquidos convirti\u00e9ndolos en un aerosol (que puede contener o no nicotina), el cual luego se inhala.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, los m\u00e9dicos y los investigadores de la salud suelen referirse a ellos de forma general como cigarrillos electr\u00f3nicos, que es lo que han hecho en esta revisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Es importante destacar, sin embargo, que las conclusiones de la revisi\u00f3n se aplican \u00fanicamente a los\u00a0cigarrillos electr\u00f3nicos de nicotina regulados<\/a>: no a esos desechables de dudosa procedencia que se venden en las tiendas de tabaco, ni a los vaporizadores que contienen otras sustancias, como el THC.<\/p>\n\n\n\n “Los cigarrillos electr\u00f3nicos sin licencia son potencialmente peligrosos, ya que presentan problemas como bater\u00edas inestables y sustancias qu\u00edmicas nocivas”, afirma<\/a> Jamie Hartmann-Boyce, experta en pol\u00edticas de salud de la Universidad de Massachusetts Amherst.<\/p>\n\n\n\n Cualquier persona que desee utilizar cigarrillos electr\u00f3nicos para dejar de fumar debe adquirir \u00fanicamente dispositivos que hayan sido probados y aprobados por el organismo regulador de su pa\u00eds. Las listas de dispositivos regulados est\u00e1n disponibles en la FDA de EE. UU. y en la MHRA del Reino Unido.<\/p>\n\n\n\n El equipo internacional de cient\u00edficos responsable de esta revisi\u00f3n recopil\u00f3 datos de 80 ensayos controlados aleatorios considerados “est\u00e1ndar de oro” para los m\u00e9todos de cesaci\u00f3n tab\u00e1quica y los reanaliz\u00f3 conjuntamente. Eso significa que los resultados se basan en datos de casi 30.000 fumadores de todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n Una de las razones por las que este estudio es tan importante es que se trata de una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica en constante actualizaci\u00f3n, publicada en la base de datos Cochrane<\/a>. Estos estudios son conocidos por reunir la evidencia existente y en curso, y por evaluar la confianza que podemos tener en los resultados de los estudios, para fundamentar la aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica de la medicina basada en la evidencia.<\/p>\n\n\n\n El equipo hall\u00f3 pruebas con un alto grado de certeza de que aproximadamente 4 fumadores m\u00e1s de cada 100 tendr\u00e1n \u00e9xito al usar cigarrillos electr\u00f3nicos que contienen nicotina, en comparaci\u00f3n con las opciones de terapia de reemplazo de nicotina como parches y chicles (que, durante d\u00e9cadas, han sido las principales herramientas que los m\u00e9dicos recomendaban para ayudar a las personas a dejar de fumar). Los cigarrillos electr\u00f3nicos con nicotina tambi\u00e9n resultaron m\u00e1s eficaces que los cigarrillos sin nicotina en lo que respecta a las tasas de \u00e9xito para dejar de fumar, con aproximadamente 2 personas m\u00e1s que dejaron de fumar por cada 100.<\/p>\n\n\n\n “Tenemos pruebas muy s\u00f3lidas de que los cigarrillos electr\u00f3nicos con nicotina regulada son sustancialmente menos da\u00f1inos que fumar”, afirma<\/a> Hartmann-Boyce.<\/p>\n\n\n\n “Bas\u00e1ndonos en la coherencia de los resultados, queda claro que son una opci\u00f3n probada y viable para las personas que desean dejar de fumar cigarrillos tradicionales”.<\/p>\n\n\n\n Aunque el estudio sugiere que los cigarrillos electr\u00f3nicos son una forma eficaz de dejar de fumar, no aborda si esas personas realmente dejan de vapear o si logran superar el h\u00e1bito subyacente de la nicotina.<\/p>\n\n\n\n “No investigamos los problemas relacionados con el uso de cigarrillos electr\u00f3nicos en personas que no fuman, ni los problemas relacionados con la dependencia a los cigarrillos electr\u00f3nicos y la mejor manera de dejar de usarlos”, dice<\/a> Chris Bullen, autor del estudio y experto en salud p\u00fablica de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda.<\/p>\n\n\n\n “Se trata de preocupaciones leg\u00edtimas que requieren an\u00e1lisis de pruebas independientes”.<\/p>\n\n\n\n Esta investigaci\u00f3n tampoco puede determinar los beneficios frente a los riesgos del vapeo como herramienta para dejar de fumar. Existen d\u00e9cadas de evidencia sobre los efectos a largo plazo<\/a> de fumar cigarrillos; no se puede decir lo mismo del vapeo. En estos estudios no se detectaron da\u00f1os graves a corto plazo, pero los autores se\u00f1alan que son esenciales ensayos m\u00e1s largos y con mayor n\u00famero de participantes para evaluar completamente la seguridad de los cigarrillos electr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n Cada vez hay m\u00e1s\u00a0pruebas\u00a0<\/a>de<\/a>\u00a0que los cigarrillos electr\u00f3nicos pueden ser\u00a0perjudiciales<\/a>; incluso\u00a0parece probable que puedan causar c\u00e1ncer<\/a>. La cuesti\u00f3n, cuando se trata de usar cigarrillos electr\u00f3nicos para dejar de fumar, es si esos riesgos superan los beneficios a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n Solo el tiempo (y la investigaci\u00f3n cient\u00edfica rigurosa y continua) lo dir\u00e1n. La financiaci\u00f3n para la revisi\u00f3n sistem\u00e1tica provino de Cancer Research UK, el Instituto Nacional del C\u00e1ncer de los Institutos Nacionales de Salud y el Centro de Productos del Tabaco de la FDA.<\/p>\n\n\n\n La investigaci\u00f3n se public\u00f3 en la\u00a0Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistem\u00e1ticas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n