Si la resaca es una experiencia con la que est\u00e1s familiarizado, entonces puedes tener tu propia cura para la resaca para tratar de recuperarse de ese estado doloroso y zombi. Sin embargo, tenemos malas noticias: una nueva investigaci\u00f3n sugiere que la mayor\u00eda de estas curas no tienen ninguna ciencia s\u00f3lida detr\u00e1s de ellas.<\/p>\n\n\n\n
A trav\u00e9s de una revisi\u00f3n de 21 ensayos controlados con placebo que se hab\u00edan llevado a cabo previamente con un total de 386 participantes, los investigadores encontraron que la evidencia cient\u00edfica de la efectividad de cualquier llamada cura para la resaca era, en el mejor de los casos, dudosa. En particular, es necesario mejorar la forma en que se ejecutan y eval\u00faan estos experimentos, por ejemplo, con una escala estandarizada que se utilice para sopesar los s\u00edntomas de la resaca, en lugar de depender de la autoevaluaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
“Nuestro estudio ha encontrado que la evidencia sobre estos remedios para la resaca es de muy baja calidad y es necesario proporcionar una evaluaci\u00f3n m\u00e1s rigurosa”, dice el epidemi\u00f3logo Emmert Roberts, del King’s College London en el Reino Unido.<\/p>\n\n\n\n
“Por ahora, la forma m\u00e1s segura de prevenir los s\u00edntomas de la resaca es abstenerse de alcohol o beber con moderaci\u00f3n”.<\/p>\n\n\n\n
Los 21 estudios analizaron una variedad de curas para la resaca, incluido el extracto de clavo, el ginseng rojo, el jugo de pera coreana, algunos de los cuales puede haber probado en un momento u otro. Si bien los s\u00edntomas de la resaca mejoraron en algunos casos, los m\u00e9todos utilizados para recopilar y evaluar los datos no ten\u00edan un est\u00e1ndar lo suficientemente s\u00f3lido.<\/p>\n\n\n\n
Ninguno de los supuestos remedios se prob\u00f3 en m\u00e1s de un estudio, y desde entonces ninguno de los resultados informados se ha replicado de forma independiente. El muestreo fue otro problema, con ocho estudios que incluyeron exclusivamente a participantes masculinos.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores tambi\u00e9n notaron diferencias considerables entre los estudios anteriores en t\u00e9rminos de la cantidad de alcohol consumido y variaciones en los factores contribuyentes, como la cantidad de alimentos ingeridos de antemano. Las mejoras en todas estas \u00e1reas podr\u00edan revelar qu\u00e9 curas para la resaca, si las hay, son realmente efectivas.<\/p>\n\n\n\n
“Numerosos remedios afirman ser efectivos contra los s\u00edntomas de la resaca y muchos se comercializan como ‘curas’ para la resaca”, escriben los investigadores en su art\u00edculo publicado. “Sin embargo, se carece de un examen cient\u00edfico actualizado de la literatura”.<\/p>\n\n\n\n
Si bien el extracto de clavo, el \u00e1cido tolfen\u00e1mico (un tratamiento para la migra\u00f1a) y el piritinol an\u00e1logo de la vitamina B6 son los m\u00e1s prometedores como curas para la resaca seg\u00fan este estudio, la evidencia a\u00fan no es lo suficientemente s\u00f3lida, y se necesitar\u00e1n m\u00e1s estudios para confirmar su efectividad. Dada la afici\u00f3n de nuestra especie por el alcohol, tal vez no sea sorprendente que haya tanto inter\u00e9s en el potencial de los remedios para la resaca e incluso en los dispositivos para combatir la resaca que prometen revertir r\u00e1pidamente los efectos nocivos de una o dos bebidas de m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, es importante tener en cuenta el da\u00f1o que el consumo excesivo de alcohol puede causar m\u00e1s all\u00e1 de pasarlo mal a la ma\u00f1ana siguiente, incluso en nuestros procesos cognitivos esenciales. Quiz\u00e1 sea mejor que la resaca se quede como advertencia.<\/p>\n\n\n\n
“Los s\u00edntomas de la resaca pueden causar una angustia significativa y afectar el desempe\u00f1o laboral y acad\u00e9mico de las personas”, dice Roberts.<\/p>\n\n\n\n
“Dada la continua especulaci\u00f3n en los medios de comunicaci\u00f3n sobre qu\u00e9 remedios para la resaca funcionan o no, la cuesti\u00f3n de la eficacia de las sustancias que pretenden tratar o prevenir la resaca parece tener un inter\u00e9s p\u00fablico considerable”.<\/p>\n\n\n\n