El estudio dirigido por la Universidad del Sur de Florida revis\u00f3 los datos del sue\u00f1o de 6820 adultos estadounidenses con una edad promedio de 53 a\u00f1os que informaron sus caracter\u00edsticas del sue\u00f1o y su historial de enfermedades card\u00edacas. Entre los participantes, 633 tambi\u00e9n llevaban un dispositivo de investigaci\u00f3n (actigraf\u00eda) alrededor de la mu\u00f1eca que capturaba la actividad del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores se centraron en m\u00faltiples aspectos de la salud del sue\u00f1o, como la regularidad, la satisfacci\u00f3n, el estado de alerta durante las horas de vigilia, el momento del sue\u00f1o, la eficiencia del sue\u00f1o y la duraci\u00f3n del sue\u00f1o, y los vincularon con enfermedades card\u00edacas diagnosticadas por m\u00e9dicos. Descubrieron que cada aumento adicional en los problemas de salud del sue\u00f1o autoinformados se asoci\u00f3 con un riesgo 54% mayor de enfermedad card\u00edaca. El riesgo estimado de enfermedad card\u00edaca asociada con un aumento de los problemas de salud del sue\u00f1o fue mucho mayor para quienes proporcionaron datos del sue\u00f1o tanto por autoinforme como por el dispositivo de investigaci\u00f3n. Tuvieron un aumento del 141%, una cifra que podr\u00eda percibirse como m\u00e1s precisa.<\/p>\n\n\n\n
“Estos hallazgos muestran la importancia de evaluar los ‘problemas de salud del sue\u00f1o coexistentes’ dentro de un individuo para captar el riesgo de enfermedad card\u00edaca. Este es uno de los primeros estudios que muestra que entre los adultos que funcionan bien en la mediana edad, tener m\u00e1s problemas de salud del sue\u00f1o puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca”, dijo la autora principal Soomi Lee, profesora asistente de estudios sobre el envejecimiento y directora del laboratorio STEALTH de la USF. “El mayor riesgo estimado en aquellos que proporcionaron datos de sue\u00f1o de autoinforme y actigraf\u00eda sugiere que medir la salud del sue\u00f1o de manera precisa y completa es importante para aumentar la predicci\u00f3n de enfermedades del coraz\u00f3n”.<\/p>\n\n\n\n
El equipo de investigaci\u00f3n pregunt\u00f3 a los participantes sobre su salud, incluso si su m\u00e9dico confirm\u00f3 una afecci\u00f3n card\u00edaca como arritmia, soplo card\u00edaco o agrandamiento del coraz\u00f3n. La presi\u00f3n arterial alta no se consider\u00f3 un diagn\u00f3stico, ya que se etiqueta como un factor de riesgo de enfermedad card\u00edaca en lugar de una afecci\u00f3n card\u00edaca. Tambi\u00e9n controlaron los antecedentes familiares de enfermedades card\u00edacas y los factores sociodemogr\u00e1ficos, como la raza, el sexo, el tabaquismo, la depresi\u00f3n y la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores descubrieron que, si bien las mujeres informaron tener m\u00e1s problemas de salud del sue\u00f1o, los hombres ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de sufrir enfermedades card\u00edacas. Sin embargo, el g\u00e9nero no afect\u00f3 la correlaci\u00f3n general entre los dos factores. Tambi\u00e9n encontraron que los participantes negros ten\u00edan m\u00e1s problemas de salud del sue\u00f1o y una mayor prevalencia de enfermedades card\u00edacas que los participantes blancos, pero la fuerte asociaci\u00f3n entre la salud del sue\u00f1o y las enfermedades card\u00edacas no difiri\u00f3 por raza en general.<\/p>\n\n\n\n
Lee dice que si bien la salud del sue\u00f1o es importante para todas las edades, el equipo se centr\u00f3 en la edad adulta media, ya que abarca un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo y consiste en experiencias de vida diversas y m\u00e1s estresantes debido a los roles laborales y familiares. Esto tambi\u00e9n es cuando comienzan a surgir los precursores de las enfermedades card\u00edacas y los problemas de sue\u00f1o relacionados con la edad. Dado que la salud del sue\u00f1o se puede modificar, los investigadores dicen que estos hallazgos pueden contribuir a futuras estrategias de prevenci\u00f3n para mitigar el riesgo de enfermedad card\u00edaca, que es la principal causa de muerte en los EE. UU.<\/p>\n\n\n\n