Cuando pensamos en el boxeo, es comprensible que muchos de nosotros no lo asociemos con ser ‘bueno’ para nuestros cerebros. Sin embargo, una nueva investigaci\u00f3n de la Universidad Edith Cowan (ECU) realizada en asociaci\u00f3n con el Instituto Perron y el boxeador Rai Fazio ha demostrado que el deporte, sin un oponente, podr\u00eda ser una forma valiosa para que las personas que padecen la enfermedad de Parkinson (EP) mejoren su calidad de vida. Tambi\u00e9n en colaboraci\u00f3n con el Hospital Sir Charles Gairdner y la Universidad de Australia Occidental, los investigadores de ECU hicieron que 10 personas con EP en etapa temprana realizaran tres sesiones de boxeo de una hora por semana, durante 15 semanas.<\/p>\n\n\n\n
En lugar de un oponente, el grupo luch\u00f3 contra una unidad de boxeo Fightmaster, un dispositivo disponible comercialmente que tiene 11 objetivos de perforaci\u00f3n acolchados montados en un soporte. El programa ten\u00eda tres segmentos distintos: una introducci\u00f3n al boxeo, un componente de alta intensidad y un segmento de desaf\u00edo cognitivo. Los participantes completaron “rondas” de dos a tres minutos en las que deb\u00edan golpear varias almohadillas en diferentes secuencias, seguidas de no m\u00e1s de dos minutos de descanso. El Dr. Travis Cruickshank del Center for Precision Health de ECU dijo que el boxeo ha ganado popularidad entre las personas que viven con EP, a pesar de la poca evidencia que respalda su uso.<\/p>\n\n\n\n
“Entonces, lo que hicimos fue observar de manera muy s\u00f3lida qu\u00e9 tan factible es un programa de boxeo para las personas con EP, algo que no se hab\u00eda hecho en el pasado”, dijo.<\/p>\n\n\n\n
“Usamos monitores de frecuencia card\u00edaca durante toda la intervenci\u00f3n para poder ver la carga cardiovascular de nuestros participantes, usamos escalas que med\u00edan sus niveles de esfuerzo percibidos desde un punto de vista tanto f\u00edsico como cognitivo.<\/p>\n\n\n\n
“Tenemos muchas de las m\u00e9tricas necesarias para decir que es seguro, bien tolerado y que la gente lo disfrut\u00f3”.<\/p>\n\n\n\n
Grandes beneficios “En el pasado, podr\u00eda haber estado trabajando con personas con Parkinson y ten\u00edamos ejercicios en un gimnasio, luego un programa de entrenamiento cognitivo computarizado por separado y otro evento para el aspecto social”, dijo.<\/p>\n\n\n\n “Con el boxeo, podemos combinar todo eso y entregarlo realmente r\u00e1pido, lo que hace que todo sea m\u00e1s agradable y la gente se adhiera a \u00e9l”.<\/p>\n\n\n\n Una opci\u00f3n factible “De hecho, despu\u00e9s de que terminamos el estudio, todos eligieron comprar un Fightmaster e instalarlo en su hogar”, dijo el Dr. Cruickshank.<\/p>\n\n\n\n “Entonces, en el futuro, programas como este podr\u00edan ejecutarse en los hogares de las personas o en cl\u00ednicas, podr\u00edan autoadministrarse, supervisarse en una cl\u00ednica o realizarse de forma remota a trav\u00e9s de telesalud para que las personas en \u00e1reas regionales a\u00fan puedan ser incluidas.<\/p>\n\n\n\n “Sabemos que la camarader\u00eda y las relaciones positivas formadas entre los miembros del estudio tambi\u00e9n sirvieron como motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n “Estos beneficios sociales no pueden subestimarse, particularmente dado el v\u00ednculo entre la socializaci\u00f3n y el bienestar emocional”.<\/p>\n\n\n\n Expandiendo la lucha “M\u00e1s all\u00e1 de estas afecciones neurol\u00f3gicas, las personas con c\u00e1ncer tambi\u00e9n pueden ver beneficios, particularmente en el contenido mineral \u00f3seo y la masa muscular que se ve afectada por los tratamientos”, dijo.<\/p>\n\n\n\n “La capacidad de adaptar el entrenamiento al estado individual de alguien es realmente importante.<\/p>\n\n\n\n El Dr. Cruickshank dijo que esperaba que los programas de boxeo pudieran implementarse pronto para tratar la EP en un futuro no muy lejano.<\/p>\n\n\n\n “Ahora sabemos que es seguro, bien tolerado y que la gente lo disfruta”, dijo.<\/p>\n\n\n\n “Una vez que hayamos establecido la efectividad terap\u00e9utica con ensayos m\u00e1s grandes, entonces estar\u00e1 listo para implementarse en la comunidad”.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Despu\u00e9s del programa de 15 semanas, nueve de los 10 participantes mejoraron su puntaje en la Escala de calificaci\u00f3n de la enfermedad de Parkinson unificada, una herramienta utilizada para medir la progresi\u00f3n y la gravedad de la EP. El grupo tambi\u00e9n inform\u00f3 una reducci\u00f3n en la fatiga y mejoras en el sue\u00f1o. El Dr. Cruickshank dijo que el boxeo grupal tiene la ventaja de combinar muchos aspectos de la terapia, como el ejercicio, la estimulaci\u00f3n cognitiva y la socializaci\u00f3n en un solo ejercicio.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>El Dr. Cruickshank dijo que un aspecto clave del estudio fue establecer el boxeo como una opci\u00f3n factible para recetar a las personas que viven con EP en etapa temprana. A pesar de la alta intensidad de muchos de los entrenamientos, los participantes no reportaron un aumento en el dolor muscular del programa, ni lesiones importantes, lo que se puede esperar de las personas con EP. Crucialmente, esto signific\u00f3 que cada persona complet\u00f3 el programa de 15 semanas con casi el 97% de las sesiones de entrenamiento completadas.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>El Dr. Cruickshank dijo que el siguiente paso era probar la efectividad terap\u00e9utica del boxeo en un grupo m\u00e1s grande de personas que viv\u00edan con varias etapas de la EP. Dijo que cre\u00eda que podr\u00eda ser eficaz para otras afecciones neurol\u00f3gicas como la enfermedad de Huntington, la esclerosis m\u00faltiple, los accidentes cerebrovasculares y las lesiones cerebrales traum\u00e1ticas, entre otras.<\/p>\n\n\n\n