Esos ronquidos fuertes que te mantienen despierto por la noche podr\u00edan ser m\u00e1s que una molestia ruidosa: podr\u00edan ser una se\u00f1al de advertencia temprana de una hipertensi\u00f3n peligrosa. Una nueva investigaci\u00f3n de expertos en sue\u00f1o de la Universidad de Flinders encontr\u00f3 que las personas, particularmente los hombres de mediana edad con sobrepeso, que roncan regularmente por la noche tienen m\u00e1s probabilidades de tener presi\u00f3n arterial elevada e hipertensi\u00f3n no controlada.<\/p>\n\n\n\n
El estudio, “Los ronquidos regulares se asocian con la hipertensi\u00f3n no controlada” publicado en npj Digital Medicine, es el estudio objetivo m\u00e1s grande y el primero en utilizar m\u00faltiples tecnolog\u00edas de monitoreo nocturno en el hogar durante un per\u00edodo prolongado para explorar la asociaci\u00f3n entre los ronquidos y la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
“Por primera vez, podemos decir objetivamente que existe una conexi\u00f3n significativa entre los ronquidos nocturnos regulares y la presi\u00f3n arterial alta”, dice el autor principal, el Dr. Bastien Lechat, del Instituto de Investigaci\u00f3n M\u00e9dica y de Salud de Flinders (FHMRI) y la Facultad de Medicina y Salud P\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n
“Encontramos que el 15% de todos los participantes en el estudio, que eran principalmente hombres con sobrepeso, roncaban durante m\u00e1s del 20% de la noche en promedio y que estos ronquidos nocturnos regulares se asocian con presi\u00f3n arterial elevada e hipertensi\u00f3n no controlada”, dice el Dr. Lechat.<\/p>\n\n\n\n
“Estos resultados enfatizan la importancia de considerar los ronquidos como un factor en la atenci\u00f3n m\u00e9dica y el tratamiento de problemas relacionados con el sue\u00f1o, especialmente en el contexto del control de la hipertensi\u00f3n”.<\/p>\n\n\n\n
Los ronquidos son un fen\u00f3meno com\u00fan que afecta a un gran porcentaje de la poblaci\u00f3n y, a menudo, se subestiman en t\u00e9rminos de sus implicaciones negativas para la salud. Los ronquidos y la apnea del sue\u00f1o a menudo se superponen, lo que indica causas comunes compartidas.<\/p>\n\n\n\n
“Observamos que en quienes roncaban regularmente el riesgo de tener hipertensi\u00f3n no controlada era casi el doble. Este riesgo casi se duplicaba nuevamente en las personas que roncaban regularmente y ten\u00edan apnea del sue\u00f1o en comparaci\u00f3n con aquellas que no roncaban regularmente”, dice el profesor Danny Eckert, director de Salud del Sue\u00f1o en la Universidad de Flinders y autor principal del art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n
Roncar por s\u00ed solo tambi\u00e9n puede servir como se\u00f1al de advertencia temprana de presi\u00f3n arterial alta, ya que la mala calidad del sue\u00f1o debido a los ronquidos puede empeorar el riesgo de hipertensi\u00f3n. Hipertensi\u00f3n es el t\u00e9rmino m\u00e9dico para la presi\u00f3n arterial alta durante un largo per\u00edodo de tiempo. Puede provocar problemas de salud graves, como insuficiencia card\u00edaca, accidente cerebrovascular, enfermedades card\u00edacas o renales. El estudio utiliz\u00f3 datos de seguimiento del sue\u00f1o recopilados por un sensor debajo del colch\u00f3n para detectar ronquidos y apnea del sue\u00f1o, junto con un monitor de presi\u00f3n arterial dom\u00e9stico registrado por la FDA en m\u00e1s de 12.000 participantes en todo el mundo durante un per\u00edodo de nueve meses.<\/p>\n\n\n\n
“\u00c9ste es el estudio m\u00e1s grande hasta la fecha que investiga las posibles relaciones entre los ronquidos, la apnea del sue\u00f1o y la hipertensi\u00f3n mediante evaluaciones objetivas en los hogares de las personas, y revela informaci\u00f3n importante sobre las posibles consecuencias de los ronquidos en el riesgo de hipertensi\u00f3n”, dice el Dr. Lechat.<\/p>\n\n\n\n
“Tambi\u00e9n resalta la necesidad de considerar los ronquidos como parte de la atenci\u00f3n cl\u00ednica y el manejo de los problemas del sue\u00f1o, particularmente en el contexto del manejo de la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
“Los hallazgos de este estudio allanan el camino para investigar m\u00e1s a fondo si las intervenciones terap\u00e9uticas dirigidas a los ronquidos pueden reducir la hipertensi\u00f3n y los riesgos asociados con ella”, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n
Si experimentas ronquidos junto con signos de sue\u00f1o inadecuado, somnolencia excesiva o problemas respiratorios observados durante el sue\u00f1o, es recomendable conversar con su m\u00e9dico o un especialista que pueda recomendarle un estudio del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n