Las mujeres que tienen relaciones sexuales con regularidad tienen probabilidades de vivir m\u00e1s tiempo, seg\u00fan un estudio representativo a nivel nacional realizado en Estados Unidos. Los hallazgos se derivan de entrevistas y ex\u00e1menes f\u00edsicos de participantes masculinos y femeninos de entre 20 y 59 a\u00f1os, realizados como parte de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n (NHANES).<\/p>\n\n\n\n
En un estudio dirigido por Srikanta Banerjee, cient\u00edfico de salud p\u00fablica de la Universidad de Walden, se pregunt\u00f3 a 14.542 adultos: “En los \u00faltimos 12 meses, \u00bfcu\u00e1ntas veces has tenido sexo vaginal o anal?”. Aproximadamente el 38% afirm\u00f3 tener relaciones sexuales en promedio una vez por semana o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Incluso teniendo en cuenta la educaci\u00f3n, el origen \u00e9tnico y el nivel socioecon\u00f3mico, las mujeres participantes que afirmaron haber tenido relaciones sexuales menos de 52 veces en un a\u00f1o ten\u00edan tres veces m\u00e1s probabilidades de morir por cualquier causa durante el per\u00edodo de estudio de cinco a\u00f1os. No se encontr\u00f3 tal asociaci\u00f3n para los participantes masculinos. Sin embargo, la actividad sexual parec\u00eda ser particularmente importante para los hombres (y mujeres) con mala salud mental. Se encontr\u00f3 que los participantes que padec\u00edan depresi\u00f3n y manten\u00edan actividad sexual menos de 52 veces al a\u00f1o ten\u00edan casi un 200% m\u00e1s de posibilidades de morir que personas comparables sin depresi\u00f3n, mientras que s\u00f3lo un 75% m\u00e1s de posibilidades para aquellos que ten\u00edan relaciones sexuales m\u00e1s de 52 veces al a\u00f1o. .<\/p>\n\n\n\n
Los hallazgos se basan en el resultado de otro estudio reciente que encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n similar utilizando diferentes a\u00f1os de la encuesta NHANES. Sin embargo, este an\u00e1lisis combin\u00f3 a participantes masculinos y femeninos y no tuvo en cuenta el impacto exacerbante de la depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n por s\u00ed sola se ha relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura, y las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir depresi\u00f3n que los hombres.<\/p>\n\n\n\n
Estudios anteriores han demostrado que el sexo en pareja es bueno para la salud f\u00edsica y mental tanto de hombres como de mujeres, ya que mejora la salud cardiovascular, reduce la angustia, aumenta la felicidad y el bienestar y protege la salud del cerebro. Incluso los comportamientos sexuales en solitario, como la masturbaci\u00f3n, tienen beneficios para la salud documentados, que incluyen reducci\u00f3n del estr\u00e9s, mejor sue\u00f1o y mejor estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n
Pero en este momento, nadie sabe c\u00f3mo los diferentes tipos de actividad sexual pueden influir en los resultados de salud a largo plazo de una persona. Incluso en este estudio, la naturaleza de la actividad sexual no se detalla, y los autores admiten que la inclusi\u00f3n de una subescala de satisfacci\u00f3n sexual podr\u00eda superar las limitaciones del estudio en el futuro.<\/p>\n\n\n\n
“Existe un inter\u00e9s creciente en comprender c\u00f3mo afecta precisamente la salud sexual a la salud general”, escriben los autores del estudio.<\/p>\n\n\n\n
“Aunque las conexiones entre la salud f\u00edsica, los determinantes sociales de la salud, la salud mental y la mala salud son bien conocidas, hay escasez de investigaciones sobre la conexi\u00f3n entre la salud sexual y los resultados de mortalidad a largo plazo”.<\/p>\n\n\n\n
Claramente, a\u00fan queda mucho por aprender, pero la conclusi\u00f3n general parece ser que la actividad sexual regular, en el sentido m\u00e1s amplio, es buena para la salud humana. Al menos, hasta cierto punto.<\/p>\n\n\n\n
El reciente estudio de la NHANES tambi\u00e9n encontr\u00f3 que los participantes masculinos que realizaban actividad sexual diaria ten\u00edan seis veces m\u00e1s probabilidades de experimentar una muerte prematura que las mujeres que hac\u00edan lo mismo. Divi\u00e9rtete, pero escucha a tu cuerpo y aseg\u00farate de darle un descanso cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n
El estudio fue publicado en Journal of Psychosexual Health<\/a>.<\/p>\n\n\n\n