Un grupo de expertos en olfato desaconseja el uso de esteroides para tratar la p\u00e9rdida persistente de este sentido causada por COVID-19. En cambio, sugieren que intentes volver a entrenar su nariz para olfatear ciertos aromas. Llevar\u00e1 tiempo, posiblemente meses, pero si intentas aspirar al menos cuatro aromas diferentes dos veces al d\u00eda, podr\u00eda ayudarlo a recuperarse m\u00e1s r\u00e1pido y m\u00e1s completamente, sin efectos secundarios no deseados.<\/p>\n\n\n\n
La recomendaci\u00f3n se basa en una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica basada en la evidencia, que concluy\u00f3 que los corticosteroides no deber\u00edan ser la primera opci\u00f3n de tratamiento para la p\u00e9rdida del olfato debido al COVID-19. Estos medicamentos se recetan com\u00fanmente a personas con narices congestionadas o inflamadas, pero esto no parece ser lo que est\u00e1 causando la disfunci\u00f3n olfativa en las personas con COVID-19, por lo que es posible que no funcione. El entrenamiento del olfato, por otro lado, es una forma m\u00e1s basada en la evidencia de hacer que su rastreador vuelva a inhalar despu\u00e9s de una infecci\u00f3n viral.<\/p>\n\n\n\n
“Como grupo de expertos, enfatizamos fuertemente la consideraci\u00f3n inicial del entrenamiento del olfato”, escribe el grupo.<\/p>\n\n\n\n
“El entrenamiento olfativo no tiene efectos secundarios conocidos y es de bajo costo. Adem\u00e1s, es el \u00fanico tratamiento disponible respaldado por una s\u00f3lida base de evidencia”.<\/p>\n\n\n\n
Es dif\u00edcil comparar los esteroides y los tratamientos de entrenamiento del olfato para la disfunci\u00f3n olfativa de COVID-19 espec\u00edficamente, ya que no se han realizado estudios controlados. Dicho esto, la idea del entrenamiento del olfato ha existido por un tiempo. Incluso se ha utilizado con gran \u00e9xito para ayudar a tratar la p\u00e9rdida del olfato por otras infecciones.<\/p>\n\n\n\n
En 2020, por ejemplo, una comparaci\u00f3n sistem\u00e1tica de los tratamientos potenciales para la p\u00e9rdida del olfato posvirales, incluido el entrenamiento olfativo, los esteroides sist\u00e9micos, las terapias t\u00f3picas, los medicamentos orales no esteroides y la acupuntura, encontr\u00f3 que el entrenamiento del olfato deber\u00eda ser la recomendaci\u00f3n n\u00famero uno basada en la actual evidencia. Hoy en d\u00eda, es posible que necesitemos implementar esta pr\u00e1ctica en una escala nunca antes vista. Alrededor del 60% de los que contraen COVID-19 experimentan una alteraci\u00f3n en el olfato, mientras que alrededor del 10 por ciento tienen s\u00edntomas persistentes que duran semanas, incluso meses.<\/p>\n\n\n\n
Afortunadamente, parece que la mayor\u00eda de la gente mejora, y el entrenamiento del olfato podr\u00eda tener algo que ver con eso. A principios de 2021, un estudio de 1.363 pacientes con coronavirus con disfunci\u00f3n olfativa encontr\u00f3 que el 95% de los pacientes recuperaron su sentido del olfato despu\u00e9s de seis meses.<\/p>\n\n\n\n
Se recomend\u00f3 a estos pacientes que realizaran dos sesiones de entrenamiento del olfato al d\u00eda en casa, aunque no estaba claro cu\u00e1ntas personas realmente lo hac\u00edan. Los corticosteroides tambi\u00e9n se han considerado como una opci\u00f3n de tratamiento, pero este medicamento no es inofensivo. Puede tener muchos efectos secundarios no deseados, como retenci\u00f3n de l\u00edquidos, presi\u00f3n arterial alta y cambios de humor.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, puede que ni siquiera ayude. Simplemente no tenemos pruebas suficientes para decirlo con certeza. Si bien algunos informes de casos sugieren que los esteroides pueden ayudar a las personas a recuperar el sentido del olfato perdido por COVID-19, sin un control, no est\u00e1 claro si estos pacientes habr\u00edan mejorado por s\u00ed mismos, como, de hecho, parece que muchos pacientes lo hacen.<\/p>\n\n\n\n
Con base en la evidencia actual, los autores se unen a muchos otros expertos para pedir precauci\u00f3n. Hasta que se puedan realizar ensayos aleatorios controlados con placebo, debemos comenzar con el entrenamiento del olfato, dicen, y no con los esteroides.<\/p>\n\n\n\n
“[El entrenamiento del olfato] ha surgido como una opci\u00f3n de tratamiento barata, simple y sin efectos secundarios para varias causas de p\u00e9rdida del olfato, incluido el COVID-19”, dice Carl Philpott de la Universidad de East Anglia en el Reino Unido.<\/p>\n\n\n\n
“Su objetivo es ayudar a la recuperaci\u00f3n basada en la neuroplasticidad: la capacidad del cerebro para reorganizarse para compensar un cambio o una lesi\u00f3n”.<\/p>\n\n\n\n
Esto requiere tiempo y no todos mejorar\u00e1n al mismo ritmo. Las personas mayores, por ejemplo, pueden tardar m\u00e1s en recuperar el sentido del olfato, ya que tienen menos neuronas receptoras olfativas.<\/p>\n\n\n\n
Hablando tradicionalmente, el entrenamiento del olfato se basa en cuatro olores: clavo, rosa, lim\u00f3n y eucalipto, pero realmente no importa lo que elijas. Incluso podr\u00eda ser beneficioso concentrarse en olores familiares, como perfumes, c\u00e1scaras de lim\u00f3n, vainilla o caf\u00e9 molido, y reflexionar sobre los recuerdos mientras los hueles. Para obtener los mejores resultados, debes cambiar los cuatro olores cada 12 semanas.<\/p>\n\n\n\n