{"id":76186,"date":"2025-06-04T01:15:39","date_gmt":"2025-06-04T06:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/einsteresante.com\/?p=76186"},"modified":"2025-06-04T01:15:42","modified_gmt":"2025-06-04T06:15:42","slug":"los-noctambulos-podrian-tener-mayor-riesgo-de-deterioro-cognitivo-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einsteresante.com\/index.php\/2025\/06\/04\/los-noctambulos-podrian-tener-mayor-riesgo-de-deterioro-cognitivo-segun-estudio\/","title":{"rendered":"Los noct\u00e1mbulos podr\u00edan tener mayor riesgo de deterioro cognitivo, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"\n

Todos tenemos nuestro propio\u00a0cronotipo<\/a>: una tendencia a dormir a ciertas horas, con los madrugadores y los noct\u00e1mbulos en extremos opuestos. Un nuevo estudio sugiere que este cronotipo est\u00e1 relacionado con el deterioro cognitivo en quienes han completado la educaci\u00f3n superior.<\/p>\n\n\n\n

Dirigido por un equipo de la Universidad de Groninga, Pa\u00edses Bajos, el estudio analiz\u00f3 en profundidad los datos de 23.798 personas mayores de 40 a\u00f1os de una base de datos de investigaci\u00f3n en salud p\u00fablica. Se compararon los h\u00e1bitos de sue\u00f1o con las puntuaciones obtenidas en la\u00a0Prueba de Fluidez Figural de Ruff<\/a>\u00a0(RFFT), que mide la capacidad cognitiva, a lo largo de una d\u00e9cada.<\/p>\n\n\n\n

Los datos mostraron que las personas trasnochadoras que se desvelaban y ten\u00edan estudios universitarios presentaban un mayor riesgo de deterioro cognitivo. Los hallazgos aportan informaci\u00f3n nueva e importante a los esfuerzos por comprender el envejecimiento y la demencia, incluida la enfermedad\u00a0de Alzheimer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

“En el grupo con mayor nivel educativo, cada aumento de una hora en el cronotipo correspond\u00eda a una disminuci\u00f3n de 0,80 puntos en la cognici\u00f3n por d\u00e9cada”, escriben<\/a> los investigadores en su art\u00edculo publicado.<\/p>\n\n\n\n

“En este grupo, la calidad del sue\u00f1o y el tabaquismo actual mediaron el 13,52% y el 18,64% de la asociaci\u00f3n, respectivamente”.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, la calidad del sue\u00f1o de estas personas, y si fumaban o no, influy\u00f3 en cierta medida en el riesgo de deterioro cognitivo, pero solo en un grado relativamente bajo. Se sabe que el tabaquismo<\/a> y la falta de sue\u00f1o<\/a> est\u00e1n relacionados con la demencia.<\/p>\n\n\n\n

El estudio no es lo suficientemente exhaustivo como para demostrar una relaci\u00f3n causal directa entre ser noct\u00e1mbulo y un deterioro\u00a0cognitivo<\/a>\u00a0m\u00e1s r\u00e1pido; hay demasiadas variables que considerar. Sin embargo, s\u00ed muestra una relaci\u00f3n que vale la pena investigar, y ciertos factores clave se tuvieron en cuenta en las estad\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n

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Se tuvieron en cuenta ciertos h\u00e1bitos de salud en la investigaci\u00f3n. Wenzler et al.,\u00a0J. Prev. Alzheimers Dis.<\/em>, 2025.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“La actividad f\u00edsica, el tabaquismo previo y el consumo de alcohol no explicaron la asociaci\u00f3n entre el cronotipo y el deterioro cognitivo”, escriben<\/a> los investigadores.<\/p>\n\n\n\n

“En los subgrupos de nivel educativo bajo y medio, no se observaron efectos totales y directos significativos”.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados de estudios anteriores sobre esta asociaci\u00f3n en particular\u00a0han sido mixtos<\/a>\u00a0y se basaron en distintos enfoques, pero hay mucha investigaci\u00f3n previa sobre la relaci\u00f3n entre el sue\u00f1o y nuestro bienestar (los trabajadores del turno de noche tienen mayor riesgo de sufrir\u00a0numerosos problemas de salud<\/a>, por ejemplo). Los investigadores propusieron algunas sugerencias de por qu\u00e9 las personas nocturnas con un buen nivel educativo pueden experimentar un mayor declive cognitivo, entre ellas, tener horarios de trabajo m\u00e1s fijos y regulares, lo que les obliga a levantarse temprano por la ma\u00f1ana incluso si se han quedado despiertos hasta tarde, y por lo tanto no le dan\u00a0tiempo al cerebro para descansar por completo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

El estudio tambi\u00e9n menciona que las personas con mayor nivel educativo tienen un nivel cognitivo m\u00e1s alto desde el principio, lo que significa que una disminuci\u00f3n podr\u00eda ser m\u00e1s notoria. Los investigadores tambi\u00e9n se\u00f1alan que la muestra de su estudio incluy\u00f3 un bajo n\u00famero de cronotipos madrugadores, lo que podr\u00eda haber influido en los resultados. A medida que las poblaciones envejecen en todo el mundo, se\u00a0estima que hay<\/a>\u00a0alrededor de 57 millones de casos de demencia a nivel mundial (una cifra que se duplicar\u00e1 para 2050), lo que hace que los esfuerzos por descubrir\u00a0las causas del deterioro cognitivo<\/a>\u00a0sean cada vez m\u00e1s urgentes.<\/p>\n\n\n\n

“Con el aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento de la poblaci\u00f3n en todo el mundo, preservar la salud cognitiva es una prioridad mundial urgente”, escriben<\/a> los investigadores.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n ha sido publicada en el\u00a0Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Science Alert<\/a>.<\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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