{"id":80788,"date":"2025-08-03T23:38:28","date_gmt":"2025-08-04T04:38:28","guid":{"rendered":"https:\/\/einsteresante.com\/?p=80788"},"modified":"2025-08-03T23:38:29","modified_gmt":"2025-08-04T04:38:29","slug":"esta-es-la-razon-por-la-que-deberias-dejar-de-usar-velas-aromaticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einsteresante.com\/index.php\/2025\/08\/03\/esta-es-la-razon-por-la-que-deberias-dejar-de-usar-velas-aromaticas\/","title":{"rendered":"Esta es la raz\u00f3n por la que deber\u00edas dejar de usar velas arom\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"\n<p>Hay algo acogedor y hogare\u00f1o en los aromas de las velas perfumadas. Pero bajo este agradable aroma, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica est\u00e1 desvelando una verdad inquietante: estos productos contaminan el aire que respiramos.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudios recientes han revelado que todas las velas arom\u00e1ticas emiten nanopart\u00edculas comparables a la contaminaci\u00f3n de los motores di\u00e9sel. Liberan&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/medicine\/sniffing-cancer-device-detects-cancer-odors-in-urine\/\">compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles<\/a>&nbsp;(COV) t\u00f3xicos, contaminantes cancer\u00edgenos y part\u00edculas finas que pueden da\u00f1ar los pulmones, alterar las hormonas e incluso aumentar el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas. Esto aplica incluso a productos perfumados sin llama, como las ceras fundidas, seg\u00fan los cient\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"candles-and-vocs\">Velas y COV<\/h2>\n\n\n\n<p>Las velas arom\u00e1ticas est\u00e1n dise\u00f1adas para liberar fragancia. Lo hacen evaporando los aceites esenciales o las fragancias sint\u00e9ticas contenidas en la cera a medida que la vela se quema. Al hacerlo, tambi\u00e9n liberan una mezcla de compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles (COV).<\/p>\n\n\n\n<p>Estos COV son los principales responsables de la contaminaci\u00f3n causada por\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/science\/lavender-smell-really-relaxing-23102018\/\">las velas arom\u00e1ticas<\/a>. Suelen provenir de ceras derivadas del petr\u00f3leo y fragancias sint\u00e9ticas o naturales. Tambi\u00e9n reaccionan con el aire interior para formar contaminantes secundarios como formaldeh\u00eddo, benceno y otras part\u00edculas ultrafinas.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nepis.epa.gov\/Adobe\/PDF\/P1009BZL.pdf\">Estudios<\/a>&nbsp;han&nbsp;<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11869-016-0442-z\">demostrado que<\/a>&nbsp;casi todos los productos con fragancia, incluidos los &#8220;ecol\u00f3gicos&#8221; y &#8220;org\u00e1nicos&#8221;, liberan al menos una sustancia qu\u00edmica peligrosa. Estas emisiones son lo suficientemente fuertes como para causar problemas incluso si no se queman. El simple hecho de estar en una habitaci\u00f3n, una vela arom\u00e1tica puede afectar la salud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-80807\" srcset=\"https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-11.png 1024w, https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-11-300x200.png 300w, https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-11-768x512.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Muchas velas arom\u00e1ticas afirman ser &#8220;ecol\u00f3gicas&#8221; o &#8220;limpias&#8221;, pero eso no significa mucho. Cr\u00e9ditos de la imagen: Brittani Burns.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u201cMuchas personas con asma me han dicho que ni siquiera pueden entrar a una tienda si venden velas arom\u00e1ticas, incluso si no se est\u00e1n quemando\u201d, dijo Anne Steinemann, quien dirigi\u00f3 uno de los estudios, en 2015. \u201cEmiten tanta fragancia que pueden provocar ataques de asma e incluso migra\u00f1as\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas optan&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/feature-post\/health\/food-and-nutrition\/is-soy-milk-good-for-you\/\">por las velas de soja<\/a>&nbsp;o cera de abeja como alternativa, suponiendo que son m\u00e1s seguras. Son un poco mejores, pero tampoco completamente seguras. Las investigaciones indican que incluso las ceras naturales liberan COV al quemarse, sobre todo si contienen fragancias a\u00f1adidas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nanoparticles-are-the-invisible-threat\">Las nanopart\u00edculas son la amenaza invisible<\/h2>\n\n\n\n<p>Un estudio de 2025 se centr\u00f3 espec\u00edficamente\u00a0<a href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/epdf\/10.1021\/acs.estlett.4c00986?ref=article_openPDF\">en las ceras perfumadas fundidas<\/a>, que se comercializan como una alternativa segura a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/medicine\/gwyneth-paltrows-goop-is-still-a-scam-and-the-recent-netflix-flick-is-horrible\/\">las velas tradicionales<\/a>. Los investigadores descubrieron que estos productos tambi\u00e9n liberan nanopart\u00edculas en concentraciones comparables a las emisiones de las estufas de gas y los escapes de los autom\u00f3viles. No es s\u00f3lo que estas part\u00edculas puedan ser t\u00f3xicas, su tama\u00f1o tambi\u00e9n importa.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas nanopart\u00edculas son tan peque\u00f1as que evaden las defensas naturales del cuerpo. A menudo viajan directamente de los pulmones al torrente sangu\u00edneo. Una vez all\u00ed,\u00a0<a href=\"https:\/\/jnanobiotechnology.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12951-022-01343-7\">contribuyen a la inflamaci\u00f3n<\/a>, el estr\u00e9s oxidativo y el da\u00f1o al ADN, aumentando el riesgo de problemas como enfermedades cardiovasculares o da\u00f1o pulmonar.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro estudio\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1352231014008796\">examin\u00f3 ambientadores<\/a>, difusores y otros productos de fragancia para habitaciones. Estos productos tambi\u00e9n liberan m\u00e1s de 100 compuestos qu\u00edmicos diferentes. Entre ellos, los terpenos (derivados naturalmente de aceites vegetales) reaccionan con el ozono interior, formando aerosoles org\u00e1nicos secundarios y part\u00edculas ultrafinas que degradan\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/ecology\/diesel-premature-deaths-0432\/\">la calidad del aire<\/a>. Y no se trata s\u00f3lo de la fragancia. El estudio descubri\u00f3 que incluso los productos sin fragancia o &#8220;naturales&#8221; emit\u00edan compuestos t\u00f3xicos, lo que desaf\u00eda la idea de que los productos &#8220;limpios&#8221; o a base de aceites esenciales sean intr\u00ednsecamente seguros.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCreo que ser\u00eda casi imposible no producir alg\u00fan tipo de contaminaci\u00f3n en interiores con cualquier tipo de vela\u201d, dijo Michael Bergin, profesor de ingenier\u00eda civil y ambiental en la Universidad de Duke, para\u00a0<a href=\"https:\/\/www.inverse.com\/health\/are-candles-bad-for-health-carcinogenic\">Inverse<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto es especialmente preocupante para las personas con sensibilidad a la toxicidad aguda. Sin embargo, esto no significa que todos los dem\u00e1s deban estar bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio de 2019,\u00a0<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11869-019-00672-1\">tambi\u00e9n realizado por Steinemann<\/a>, revel\u00f3 que el 20% de la poblaci\u00f3n reporta alg\u00fan tipo de sensibilidad qu\u00edmica, con s\u00edntomas que van desde migra\u00f1as y ataques de asma hasta deterioro neurol\u00f3gico. Alrededor de un tercio de las personas reportan alguna sensibilidad a las fragancias, y el 7,4% de la poblaci\u00f3n reporta sensibilidad qu\u00edmica m\u00faltiple diagnosticada m\u00e9dicamente, una condici\u00f3n caracterizada por la vulnerabilidad a los contaminantes. El estudio analiz\u00f3 a personas en el Reino Unido, Australia y Suecia.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan m\u00e1s preocupante, los ni\u00f1os y las mascotas (que respiran m\u00e1s aire por peso corporal\u00a0<a href=\"https:\/\/www.unicef.org\/rosa\/stories\/toxic-air-harming-our-children-every-breath-they-take\">que los adultos<\/a>) son particularmente vulnerables a estas toxinas. Los beb\u00e9s, cuyos pulmones y sistemas inmunitarios en desarrollo a\u00fan son fr\u00e1giles, corren un mayor riesgo de contraer enfermedades respiratorias al exponerse a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/ecology\/cooking-cleaning-air-pollution-04232\/\">los contaminantes del aire interior<\/a>\u00a0provenientes de velas arom\u00e1ticas y ambientadores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"your-home-can-become-a-pollution-trap\">Tu hogar puede convertirse en una trampa de contaminaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>La contaminaci\u00f3n interior es, en muchos sentidos, incluso m\u00e1s problem\u00e1tica que la exterior. La contaminaci\u00f3n de productos como velas y ambientadores queda atrapada, lo que provoca una exposici\u00f3n prolongada.<\/p>\n\n\n\n<p>Las casas modernas a menudo no est\u00e1n lo suficientemente ventiladas porque est\u00e1n dise\u00f1adas para\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/science\/going-green-at-home\/\">la eficiencia energ\u00e9tica<\/a>\u00a0en lugar de la renovaci\u00f3n del aire. Esto las hace m\u00e1s propensas a retener contaminantes interiores como COV, part\u00edculas y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/feature-post\/natural-sciences\/climate-and-weather\/climate-change\/climate-change-facts-feature-2\/\">di\u00f3xido de carbono<\/a>. Con una construcci\u00f3n herm\u00e9tica, ventanas selladas y un mejor aislamiento, las casas reducen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/ecology\/green-living\/australia-pollution-29032011\/\">los costos de energ\u00eda,<\/a>\u00a0pero tambi\u00e9n limitan la circulaci\u00f3n de aire fresco.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de las casas tampoco est\u00e1n bien ventiladas. Es f\u00e1cil olvidarse de abrir las ventanas, especialmente en los meses m\u00e1s fr\u00edos o en zonas urbanas donde el ruido y la contaminaci\u00f3n exterior son preocupantes. Esto puede convertir una casa en una &#8220;trampa de contaminaci\u00f3n&#8221;. Como resultado, los contaminantes del aire interior se acumulan, creando un ambiente estancado donde los qu\u00edmicos de las velas,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/science\/vinegar-baking-soda-useless\/\">los productos de limpieza<\/a>&nbsp;y los muebles permanecen mucho m\u00e1s tiempo que en un espacio bien ventilado.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te encantan las velas arom\u00e1ticas u otros productos similares, la ventilaci\u00f3n es fundamental. Abre las ventanas, aseg\u00farate de que haya ventilaci\u00f3n y deja que entre el aire fresco. Si usas velas, una cera de abeja sin aroma con una mecha de algod\u00f3n suele arder de forma m\u00e1s limpia que una vela de parafina. No es completamente inofensiva, pero s\u00ed menos problem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Por supuesto, la escala importa. Una vela perfumada no te matar\u00e1. De hecho, un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0273230014000348?via%3Dihub\">estudio de 2014<\/a>&nbsp;inform\u00f3 que, en condiciones normales, las velas perfumadas no representan riesgos significativos para la salud del consumidor. Sin embargo, no existen suficientes estudios a largo plazo para evaluar adecuadamente este riesgo. Sabemos que la contaminaci\u00f3n por COV puede representar riesgos para la salud, pero es dif\u00edcil determinar cu\u00e1l es el umbral de peligro exacto.<\/p>\n\n\n\n<p>En \u00faltima instancia, cada uno debe decidir cu\u00e1nto valora el placer de una vela arom\u00e1tica frente al riesgo potencial. Pero, en definitiva, la ciencia es clara: son una fuente importante de contaminaci\u00f3n del aire interior, y las toxinas ocultas que liberan persisten mucho m\u00e1s all\u00e1 del momento en que se apagan.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Nota de la fuente: Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente en febrero de 2025 y ha sido editado para incluir informaci\u00f3n adicional.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.zmescience.com\/science\/news-science\/stop-using-scented-candles\/\">ZME Science<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay algo acogedor y hogare\u00f1o en los aromas de las velas perfumadas. Pero bajo este agradable aroma, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica est\u00e1 desvelando una verdad inquietante: estos productos contaminan el aire que respiramos. Estudios recientes han revelado que todas las velas arom\u00e1ticas emiten nanopart\u00edculas comparables a la contaminaci\u00f3n de los motores di\u00e9sel. 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