{"id":86148,"date":"2025-10-13T21:22:57","date_gmt":"2025-10-14T02:22:57","guid":{"rendered":"https:\/\/einsteresante.com\/?p=86148"},"modified":"2025-10-13T21:59:32","modified_gmt":"2025-10-14T02:59:32","slug":"dejar-de-fumar-incluso-a-edad-avanzada-ayuda-a-ralentizar-el-declive-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einsteresante.com\/index.php\/2025\/10\/13\/dejar-de-fumar-incluso-a-edad-avanzada-ayuda-a-ralentizar-el-declive-cognitivo\/","title":{"rendered":"Dejar de fumar, incluso a edad avanzada, ayuda a ralentizar el declive cognitivo"},"content":{"rendered":"\n

Dejar de fumar en la mediana edad o m\u00e1s tarde est\u00e1 vinculado a un deterioro cognitivo m\u00e1s lento relacionado con la edad a largo plazo, seg\u00fan un nuevo estudio realizado por investigadores del UCL (University College de Londres). El estudio, publicado en\u00a0The Lancet Healthy Longevity, analiz\u00f3 datos de 9.436 personas de 40 a\u00f1os o m\u00e1s (con una edad promedio de 58 a\u00f1os) en 12 pa\u00edses, comparando los resultados de pruebas cognitivas entre personas que dejaron\u00a0de fumar<\/a>\u00a0con los de un grupo de control equivalente que sigui\u00f3 fumando.<\/p>\n\n\n\n

El equipo de investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que las puntuaciones cognitivas de quienes dejaron de fumar disminuyeron significativamente menos que las de sus hom\u00f3logos fumadores en los seis a\u00f1os posteriores. En cuanto a la fluidez verbal, la tasa de deterioro se redujo aproximadamente a la mitad, mientras que en el caso de la memoria se redujo un 20%.<\/p>\n\n\n\n

Dado que un deterioro cognitivo m\u00e1s lento se relaciona con un menor riesgo\u00a0de demencia, sus hallazgos se suman a la creciente evidencia que sugiere que dejar de fumar podr\u00eda ser una estrategia preventiva para la enfermedad. Sin embargo, se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para confirmarlo.<\/p>\n\n\n\n

La autora principal, la Dra. Mikaela Bloomberg del Instituto de Epidemiolog\u00eda y Atenci\u00f3n M\u00e9dica del UCL, dijo: “Nuestro estudio sugiere que dejar de fumar puede ayudar a las personas a mantener una mejor\u00a0salud cognitiva<\/a>\u00a0a largo plazo, incluso cuando tenemos 50 a\u00f1os o m\u00e1s cuando dejamos de fumar.<\/p>\n\n\n\n

Ya sabemos que dejar de fumar, incluso en etapas posteriores de la vida, suele ir acompa\u00f1ado de mejoras en la salud f\u00edsica<\/a> y el bienestar. Parece que, tambi\u00e9n para nuestra salud cognitiva, nunca es demasiado tarde para dejarlo.<\/p>\n\n\n\n

Este hallazgo es especialmente importante porque los fumadores de mediana edad y mayores tienen menos probabilidades de intentar dejar de fumar que los grupos m\u00e1s j\u00f3venes; sin embargo, sufren desproporcionadamente los da\u00f1os del tabaco. La evidencia de que dejar de fumar puede favorecer la salud cognitiva podr\u00eda ofrecer una nueva motivaci\u00f3n convincente para que este grupo intente dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n

“Adem\u00e1s, mientras los responsables de las pol\u00edticas se enfrentan a los desaf\u00edos del envejecimiento de la poblaci\u00f3n, estos hallazgos proporcionan otra raz\u00f3n para invertir en el control del tabaco”.<\/p>\n\n\n\n

Se cree que fumar perjudica la salud cerebral, en parte, porque afecta la salud cardiovascular: da\u00f1a los vasos sangu\u00edneos que suministran ox\u00edgeno al cerebro. Tambi\u00e9n se cree que afecta la salud cognitiva al causar\u00a0inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica<\/a>\u00a0y da\u00f1ar directamente las c\u00e9lulas cerebrales a trav\u00e9s\u00a0del estr\u00e9s oxidativo<\/a>\u00a0(debido a la creaci\u00f3n de mol\u00e9culas inestables llamadas radicales libres).<\/p>\n\n\n\n

El coautor, el profesor Andrew Steptoe (Instituto de Epidemiolog\u00eda y Atenci\u00f3n Sanitaria del UCL), afirm\u00f3: “Un deterioro cognitivo<\/a>\u00a0m\u00e1s lento se relaciona con un menor riesgo de demencia. Estos hallazgos refuerzan la evidencia que sugiere que dejar de fumar podr\u00eda ser una estrategia preventiva para la enfermedad. Sin embargo, se necesitar\u00e1n m\u00e1s investigaciones que examinen espec\u00edficamente la demencia para confirmarlo”.<\/p>\n\n\n\n

Estudios previos, se\u00f1alaron los investigadores, hab\u00edan encontrado una mejora a corto plazo en la funci\u00f3n cognitiva tras dejar de fumar. Sin embargo, se desconoc\u00eda si esta mejora se manten\u00eda a largo plazo, en particular cuando las personas dejaban de fumar en etapas posteriores de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Para responder a esta pregunta, el equipo de investigaci\u00f3n analiz\u00f3 datos de tres estudios en curso en los que un grupo representativo de participantes a nivel nacional respond\u00eda a encuestas cada dos a\u00f1os. Los estudios abarcaron Inglaterra, Estados Unidos y otros diez pa\u00edses europeos.<\/p>\n\n\n\n

Se compar\u00f3 a m\u00e1s de 4700 participantes que dejaron de fumar con un n\u00famero igual de personas que continuaron fumando. Ambos grupos se equipararon en funci\u00f3n de sus puntuaciones cognitivas iniciales y otros factores como edad, sexo, nivel educativo y pa\u00eds de nacimiento.<\/p>\n\n\n\n

El equipo de investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que las puntuaciones de ambos grupos en las pruebas de memoria y fluidez verbal disminuyeron a un ritmo similar durante los seis a\u00f1os previos a que los participantes de un grupo dejaran de fumar. Estas trayectorias divergieron en los seis a\u00f1os posteriores a dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n

En quienes dejaron de fumar, la tasa de deterioro fue aproximadamente un 20% menor en la memoria y un 50% menor en la fluidez verbal. En la pr\u00e1ctica, esto signific\u00f3 que, con cada a\u00f1o de envejecimiento, quienes dejaron de fumar experimentaron entre tres y cuatro meses menos de deterioro de la memoria y seis meses menos de deterioro de la fluidez que quienes continuaron fumando.<\/p>\n\n\n\n

Se trat\u00f3 de un an\u00e1lisis observacional, por lo que podr\u00edan persistir diferencias no medidas entre los fumadores que dejaron de fumar y los que contin\u00faan fumando; si bien las tendencias antes de dejar de fumar eran similares, el estudio no puede probar causa y efecto. Sin embargo, el equipo de investigaci\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que sus hallazgos eran consistentes con estudios anteriores que mostraban que los adultos mayores de 65 a\u00f1os que dejan de fumar a principios o en la mediana edad tienen puntajes cognitivos comparables a los de quienes nunca fumaron, y que los ex fumadores y los que nunca fumaron tienen un riesgo similar de demencia una d\u00e9cada o m\u00e1s despu\u00e9s de dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Medical Xpress<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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