Los jardines verticales instalados en el exterior de los edificios pueden reducir algunos de los niveles de estr\u00e9s causados \u200b\u200bpor vivir en las grandes ciudades, seg\u00fan un nuevo estudio. Los investigadores utilizaron la realidad virtual en m\u00e1s de 100 personas y encontraron que la vegetaci\u00f3n vertical tiene un efecto amortiguador del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
La r\u00e1pida urbanizaci\u00f3n se ha asociado con una menor exposici\u00f3n a la naturaleza y un mayor estr\u00e9s ambiental como el ruido del tr\u00e1fico y la contaminaci\u00f3n. Teniendo en cuenta que la naturaleza puede combatir el estr\u00e9s y promover el bienestar, ha habido enormes intereses y esfuerzos colectivos en todo el mundo para aumentar los espacios verdes, con ejemplos que van desde Europa hasta China.<\/p>\n\n\n\n
La vegetaci\u00f3n vertical se refiere a la integraci\u00f3n de la vegetaci\u00f3n en las estructuras verticales de los edificios, que difiere de los techos verdes que utilizan el espacio horizontal plano sobre los edificios. En el pasado, la vegetaci\u00f3n vertical consist\u00eda principalmente en plantas trepadoras como enredaderas que se extend\u00edan por las fachadas de los edificios. Pero ahora el concepto se ha ampliado mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Los jardines se elevan a los cielos La investigaci\u00f3n existente sobre los efectos de la naturaleza sobre las emociones y el estr\u00e9s ha estado dominada por entornos naturales como parques y bosques. No se ha realizado ning\u00fan estudio experimental para examinar los beneficios fisiol\u00f3gicos de tener una hilera de edificios cubiertos de vegetaci\u00f3n vertical. Ahora, los investigadores de la Universidad Tecnol\u00f3gica de Nanyang, Singapur, esperaban abordar esta brecha con un nuevo estudio.<\/p>\n\n\n\n Pidieron a 111 participantes que caminaran por una calle virtual durante cinco minutos, usando auriculares de realidad virtual. Los participantes fueron asignados al azar a una calle que ten\u00eda hileras de vegetaci\u00f3n plantada en balcones, paredes y pilares o edificios, o en una con solo edificios que ten\u00edan paredes pintadas de verde en lugar de plantas verdes. El ruido del tr\u00e1fico se reprodujo durante el experimento.<\/p>\n\n\n\n Aquellos que vieron edificios con solo un dolor verde tuvieron un aumento significativo en el estr\u00e9s, seg\u00fan lo registrado por una medida de variabilidad de la frecuencia card\u00edaca. Mientras tanto, aquellos que vieron los edificios con las plantas verdes no experimentaron ning\u00fan cambio en el estr\u00e9s. Esto est\u00e1 en l\u00ednea con estudios previos que han encontrado que la naturaleza tiene efectos beneficiosos sobre el estr\u00e9s y las emociones.<\/p>\n\n\n\n Luego, los participantes respondieron a un cuestionario para evaluar sus emociones positivas y negativas y el nivel de ansiedad que sent\u00edan. Dijeron que se sent\u00edan menos positivos al caminar por la calle con edificios cubiertos solo por paredes verdes. Mientras tanto, quienes caminan por la calle con edificios cubiertos por plantas no informaron sentirse m\u00e1s o menos positivos<\/p>\n\n\n\n \u201cCon la urbanizaci\u00f3n, se espera que m\u00e1s personas vivan en \u00e1reas urbanas a nivel mundial en el futuro. Por tanto, es importante que los urbanistas y los arquitectos comprendan los factores que pueden contribuir a una vida sana, ya que la planificaci\u00f3n urbana puede tener un impacto directo en la calidad de vida de la poblaci\u00f3n. Nuestro trabajo puede orientar los esfuerzos hacia las ciudades verdes, proporcionando evidencia de c\u00f3mo la vegetaci\u00f3n vertical puede ser una forma viable de integrar la naturaleza en nuestro entorno construido y promover la salud mental\u201d, dijo Lin Qui, coautor, en un comunicado.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>La implementaci\u00f3n de jardines verticales puede aumentar el espacio verde sobre el suelo, superando as\u00ed las limitaciones de tierra comunes en \u00e1reas urbanas de alta densidad y proporcionar importantes servicios ecosist\u00e9micos, como sistema de enfriamiento, absorci\u00f3n de sonido que disminuye la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica y absorci\u00f3n de contaminantes da\u00f1inos que mitiga la contaminaci\u00f3n del aire. Pero las ventajas de los jardines verticales pueden ser a\u00fan mayores, especialmente en nuestra salud mental.<\/p>\n\n\n\n