Su nuevo art\u00edculo, publicado en\u00a0Biological Reviews<\/a>, propone lo que llaman la\u00a0Hip\u00f3tesis del Desajuste Ambiental: la idea de que\u00a0el Homo sapiens<\/em>\u00a0evolucion\u00f3 para prosperar entre bosques, sabanas abiertas y estr\u00e9s intermitente, se ha visto empujado a ecosistemas concretos que mantienen nuestros sistemas de estr\u00e9s activados y nuestra salud tambale\u00e1ndose.<\/p>\n\n\n\n \u201cEn nuestros entornos ancestrales, est\u00e1bamos bien adaptados para lidiar con el estr\u00e9s agudo y evadir o enfrentarnos a los depredadores\u201d, explic\u00f3 Colin Shaw, de la Universidad de Z\u00farich. \u201cEl le\u00f3n se acercaba de vez en cuando, y hab\u00eda que estar preparado para defenderse o huir. La clave es que el le\u00f3n se aleja de nuevo\u201d.<\/p>\n\n\n\n Hoy en d\u00eda, los \u201cleones\u201d nunca se van.<\/p>\n\n\n\n Viajar en medio de un atasco, gestionar bandejas de entrada abarrotadas, navegar por las redes sociales con la mirada agobiante y soportar la luz artificial activan la misma alarma biol\u00f3gica ancestral. “Nuestro cuerpo reacciona como si todos estos factores estresantes fueran leones”, afirm\u00f3 Longman.<\/p>\n\n\n\n Esta activaci\u00f3n constante de la respuesta al estr\u00e9s, argumentan los autores, provoca efectos en cascada: mayor ansiedad, alteraci\u00f3n del sue\u00f1o, aumento de la presi\u00f3n arterial, deterioro del sistema inmunitario y disminuci\u00f3n de la fertilidad. “El ruido de fondo cr\u00f3nico, las multitudes, el tr\u00e1fico, la sobreestimulaci\u00f3n digital y el acceso limitado a espacios naturales mantienen activo el sistema de respuesta al estr\u00e9s”, afirm\u00f3 Longman. “Estos factores estresantes diarios se acumulan y tienen consecuencias biol\u00f3gicas reales”.<\/p>\n\n\n\n Esto te afecta m\u00e1s de lo que crees. Caminar por una calle concurrida de la ciudad durante menos de una hora reduce el rendimiento en tareas de memoria y atenci\u00f3n en comparaci\u00f3n con\u00a0caminar por un bosque<\/a>. Las part\u00edculas finas de\u00a0la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica<\/a>\u00a0atraviesan la barrera hematoencef\u00e1lica, lo que provoca inflamaci\u00f3n y deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n \u201cYa sea estr\u00e9s laboral o ruido de tr\u00e1fico, tu sistema de respuesta al estr\u00e9s sigue siendo el mismo que si te enfrentaras a un le\u00f3n tras otro\u201d, dijo Longman. \u201cComo resultado, tienes una respuesta muy potente de tu sistema nervioso, pero no hay recuperaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n Esta activaci\u00f3n constante de la respuesta de lucha o huida no solo arruina el estado de \u00e1nimo, sino que tambi\u00e9n genera una cascada de fallos biol\u00f3gicos, como mayor ansiedad, hipertensi\u00f3n y alteraciones del sue\u00f1o. Incluso nuestra capacidad reproductiva se est\u00e1 viendo afectada. Las tasas de natalidad est\u00e1n disminuyendo a nivel mundial, y si bien los factores econ\u00f3micos influyen, la biolog\u00eda lucha por mantenerse al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n \u201cUn ejemplo bien documentado es la disminuci\u00f3n global del recuento y la motilidad de los espermatozoides observada desde la d\u00e9cada de 1950\u201d, afirm\u00f3 Shaw. \u201cSe cree que esto est\u00e1 relacionado con los pesticidas y herbicidas presentes en\u00a0los alimentos<\/a>, pero tambi\u00e9n con los micropl\u00e1sticos\u201d. Y eso sin considerar los factores de estr\u00e9s econ\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n Nuestros sistemas inmunitarios tambi\u00e9n est\u00e1n confundidos. La llamada\u00a0Hip\u00f3tesis de los Viejos Amigos<\/a>\u00a0sugiere que, durante milenios, los humanos coexistimos con microbios y par\u00e1sitos del suelo que ayudaban a regular nuestras defensas inmunitarias. Los entornos modernos, hiperdesinfectados, nos privan de estas exposiciones de “entrenamiento”. Sin ellas, nuestros sistemas inmunitarios son m\u00e1s propensos a fallar, lo que alimenta el aumento actual de alergias y enfermedades autoinmunes. “Una funci\u00f3n inmunitaria inadecuada puede reducir directamente la aptitud f\u00edsica al comprometer la supervivencia”, escriben los autores.<\/p>\n\n\n\n Durante cientos de miles de a\u00f1os, los humanos nos adaptamos biol\u00f3gicamente a nuestro entorno. Podemos seguir haci\u00e9ndolo. Pero el problema hoy es la velocidad.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa adaptaci\u00f3n biol\u00f3gica es muy lenta. Las adaptaciones gen\u00e9ticas a largo plazo son multigeneracionales: de decenas a cientos de miles de a\u00f1os\u201d, afirm\u00f3 Shaw.<\/p>\n\n\n\n La industrializaci\u00f3n, en cambio, ha transformado el h\u00e1bitat humano en tan solo siglos (o, en algunos casos, d\u00e9cadas). Somos, en esencia, biolog\u00eda de la Edad de Piedra intentando sobrevivir en un mundo de la Era Espacial. Confiar en la selecci\u00f3n natural para solucionar este desastre ser\u00eda catastr\u00f3fico.<\/p>\n\n\n\nLeones en todas partes<\/h2>\n\n\n\n
Desde la fertilidad hasta la inmunidad, todo se ve afectado<\/h2>\n\n\n\n
La evoluci\u00f3n a escala temporal humana<\/h2>\n\n\n\n
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