{"id":91226,"date":"2025-12-23T01:07:10","date_gmt":"2025-12-23T06:07:10","guid":{"rendered":"https:\/\/einsteresante.com\/?p=91226"},"modified":"2025-12-23T01:07:11","modified_gmt":"2025-12-23T06:07:11","slug":"una-proteina-es-mejor-que-el-colesterol-para-predecir-enfermedades-cardiacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einsteresante.com\/index.php\/2025\/12\/23\/una-proteina-es-mejor-que-el-colesterol-para-predecir-enfermedades-cardiacas\/","title":{"rendered":"Una prote\u00edna es mejor que el colesterol para predecir enfermedades card\u00edacas"},"content":{"rendered":"\n<p>La enfermedad card\u00edaca es la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/nchs\/products\/databriefs\/db521.htm\">principal causa de muerte en los Estados Unidos<\/a>. Desde que los investigadores establecieron por primera vez el\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14364826\/\">v\u00ednculo entre la dieta, el colesterol y las enfermedades card\u00edacas en la d\u00e9cada de 1950<\/a>, el riesgo de enfermedades card\u00edacas se ha evaluado en parte bas\u00e1ndose en los niveles de colesterol del paciente, que pueden medirse de forma rutinaria mediante an\u00e1lisis de sangre en el consultorio del m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/01.CIR.97.20.2007\">la evidencia acumulada durante las \u00faltimas dos d\u00e9cadas<\/a>\u00a0demuestra que un biomarcador llamado\u00a0<a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diagnostics\/23056-c-reactive-protein-crp-test\">prote\u00edna C reactiva<\/a>, que se\u00f1ala la presencia de inflamaci\u00f3n de bajo grado, es un mejor predictor del riesgo de enfermedad card\u00edaca que el colesterol. Como resultado, en septiembre de 2025, el Colegio Americano de Cardiolog\u00eda public\u00f3\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jacc.2025.08.047\">nuevas recomendaciones para la detecci\u00f3n universal de<\/a>\u00a0los niveles de prote\u00edna C reactiva en todos los pacientes, junto con la medici\u00f3n de los niveles de colesterol.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"642\" height=\"481\" src=\"https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-93.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-91254\" srcset=\"https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-93.png 642w, https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-93-300x225.png 300w, https:\/\/einsteresante.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-93-136x102.png 136w\" sizes=\"auto, (max-width: 642px) 100vw, 642px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El h\u00edgado produce prote\u00edna C reactiva. Sebastian Kaulitzki\/Science Photo Library\/Getty Images.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la prote\u00edna C reactiva?<\/h2>\n\n\n\n<p>La prote\u00edna C reactiva es producida por el h\u00edgado en respuesta a infecciones, da\u00f1o tisular, estados inflamatorios cr\u00f3nicos causados \u200b\u200bpor enfermedades como las autoinmunes y trastornos metab\u00f3licos como la obesidad y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencealert.com\/diabetes\">la diabetes<\/a>. En esencia, es un\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1056\/NEJMra2206346\">marcador de inflamaci\u00f3n<\/a>\u00a0(es decir,\u00a0<a href=\"https:\/\/theconversation.com\/what-is-inflammation-two-immunologists-explain-how-the-body-responds-to-everything-from-stings-to-vaccination-and-why-it-sometimes-goes-wrong-193503\">de activaci\u00f3n del sistema inmunitario<\/a>) en el organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>La prote\u00edna C reactiva se puede medir f\u00e1cilmente mediante an\u00e1lisis de sangre en el consultorio m\u00e9dico. Un nivel bajo de prote\u00edna C reactiva (menos de 1 miligramo por decilitro) indica una inflamaci\u00f3n m\u00ednima en el cuerpo, lo cual protege contra las enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>Un nivel elevado de prote\u00edna C reactiva superior a 3 miligramos por decilitro indica un aumento de la inflamaci\u00f3n y, por lo tanto,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/biomedicines11092444\">un mayor riesgo de enfermedad card\u00edaca<\/a>. Aproximadamente el 52% de los estadounidenses tienen un\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1056\/NEJM200504143521525\">nivel elevado de prote\u00edna C reactiva<\/a>\u00a0en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>Las investigaciones muestran que la prote\u00edna C reactiva es un mejor marcador predictivo de ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares que\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1056\/NEJMoa2405182\">el colesterol &#8220;malo&#8221; o LDL (lipoprote\u00edna de baja densidad)<\/a>, as\u00ed como otro biomarcador heredado gen\u00e9ticamente que se mide com\u00fanmente llamado\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1056\/nejmoa2405182\">lipoprote\u00edna(a)<\/a>. Un estudio descubri\u00f3 que la prote\u00edna C reactiva\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(09)61717-7\">puede predecir las enfermedades card\u00edacas tan bien como la presi\u00f3n arterial<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante la inflamaci\u00f3n en las enfermedades card\u00edacas?<\/h2>\n\n\n\n<p>La inflamaci\u00f3n juega un papel crucial en cada etapa del desarrollo y la acumulaci\u00f3n de placa grasa en las arterias, lo que causa una condici\u00f3n llamada\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/arteriosclerosis-atherosclerosis\/symptoms-causes\/syc-20350569\">aterosclerosis<\/a>\u00a0que puede\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/hc0902.104353\">conducir a ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares<\/a>. Desde el momento en que un vaso sangu\u00edneo se da\u00f1a, ya sea\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5772\/intechopen.71433\">por niveles altos de az\u00facar en la sangre<\/a>\u00a0o\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1046\/j.1365-2613.2000.00162.x\">por el humo del cigarrillo<\/a>, las c\u00e9lulas inmunitarias se infiltran inmediatamente en la zona. Estas c\u00e9lulas inmunitarias posteriormente engullen las part\u00edculas de colesterol que suelen estar flotando en el torrente sangu\u00edneo, formando una placa de grasa que se aloja en la pared del vaso.<\/p>\n\n\n\n<p>Este proceso contin\u00faa durante d\u00e9cadas hasta que, un d\u00eda, los mediadores inmunitarios rompen la capa que encierra la placa. Esto desencadena la formaci\u00f3n de un co\u00e1gulo sangu\u00edneo que obstruye el flujo sangu\u00edneo, priva de ox\u00edgeno a los tejidos circundantes y, en \u00faltima instancia, causa un infarto o un derrame cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, el colesterol es s\u00f3lo una parte de la historia. De hecho, es el sistema inmunol\u00f3gico el que facilita cada paso en los procesos que conducen a las enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Inflammation and Heart Health\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EFKVGlvpsvQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuede la dieta influir en los niveles de prote\u00edna C reactiva?<\/h2>\n\n\n\n<p>El estilo de vida puede influir significativamente en la\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/2047487319885458\">cantidad de prote\u00edna C reactiva producida por el h\u00edgado<\/a>. Se ha demostrado que numerosos alimentos y nutrientes reducen los niveles de prote\u00edna C reactiva, incluida\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3109\/09637486.2014.959898\">la fibra diet\u00e9tica de alimentos como frijoles, verduras, nueces y semillas<\/a>, as\u00ed como\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.fct.2019.110922\">bayas<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/10408398.2025.2525446\">aceite de oliva<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.ctim.2019.08.019\">t\u00e9 verde<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12986-024-00847-3\">semillas de ch\u00eda<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.prostaglandins.2024.106868\">semillas de lino<\/a>. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/archinte.167.1.31\">La p\u00e9rdida de peso\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bjsports-2016-095999\">y el ejercicio<\/a>\u00a0tambi\u00e9n pueden reducir los niveles de prote\u00edna C reactiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEl colesterol sigue influyendo en el riesgo de enfermedades card\u00edacas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque el colesterol puede no ser el predictor m\u00e1s importante del riesgo de enfermedad card\u00edaca, sigue siendo muy relevante. Sin embargo, no es s\u00f3lo la cantidad de colesterol (o m\u00e1s espec\u00edficamente, la cantidad de colesterol malo o LDL) lo que importa.<\/p>\n\n\n\n<p>Dos personas con el mismo nivel de colesterol no necesariamente tienen el mismo riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas. Esto se debe a que el riesgo se determina m\u00e1s por la cantidad de part\u00edculas que contienen el colesterol malo, que por la masa total de colesterol malo presente en el organismo.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/CIRCULATIONAHA.124.068885\">Un mayor n\u00famero de part\u00edculas implica un mayor riesgo<\/a>. Es por eso que un an\u00e1lisis de sangre conocido como\u00a0<a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diagnostics\/24992-apolipoprotein-b-test\">apolipoprote\u00edna B<\/a>, que mide el n\u00famero de part\u00edculas de colesterol, es un mejor predictor del riesgo de enfermedad card\u00edaca que\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamacardio.2021.5083\">las mediciones de las cantidades totales de colesterol malo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al igual que el colesterol y la prote\u00edna C reactiva, la apolipoprote\u00edna B tambi\u00e9n se ve afectada por factores del estilo de vida\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1055\/a-2580-0722\">como el ejercicio<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12944-019-1094-4\">la p\u00e9rdida de peso<\/a>\u00a0y la dieta. Nutrientes como\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S0954422416000147\">la fibra, los frutos secos y los \u00e1cidos grasos omega-3<\/a>\u00a0se asocian con una menor cantidad de part\u00edculas de colesterol, mientras que\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu9030211\">un mayor consumo de az\u00facar se asocia con una mayor cantidad<\/a>\u00a0de part\u00edculas de colesterol.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/cholesterol\/genetic-conditions\/lipoprotein-a\">la lipoprote\u00edna(a)<\/a>, una prote\u00edna que se encuentra en la pared que rodea las part\u00edculas de colesterol, es otro marcador que\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/ATV.0000000000000147\">puede predecir enfermedades card\u00edacas con mayor precisi\u00f3n que los niveles de colesterol<\/a>. Esto se debe a que la presencia de lipoprote\u00edna(a) hace que las part\u00edculas de colesterol sean pegajosas, por as\u00ed decirlo, y, por lo tanto, m\u00e1s propensas a quedar atrapadas en una placa ateroscler\u00f3tica. Sin embargo, a diferencia de otros factores de riesgo, los niveles de lipoprote\u00edna(a) son puramente gen\u00e9ticos, por lo tanto no est\u00e1n influenciados por el estilo de vida y s\u00f3lo es necesario medirlos una vez en la vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de prevenir las enfermedades card\u00edacas?<\/h2>\n\n\n\n<p>En \u00faltima instancia, la enfermedad card\u00edaca es el producto de muchos factores de riesgo y sus interacciones a lo largo de la vida. Por lo tanto, prevenir las enfermedades card\u00edacas es mucho m\u00e1s complicado que\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jn\/128.2.449S\">simplemente seguir una dieta libre de colesterol, como se pensaba antes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Conocer tu nivel de colesterol LDL junto con sus niveles de prote\u00edna C reactiva, apolipoprote\u00edna B y lipoprote\u00edna (a) ofrece un panorama completo del riesgo que puede ayudar a motivar un compromiso a largo plazo con los\u00a0<a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/healthy-living\/healthy-lifestyle\/how-to-help-prevent-heart-disease-at-any-age\">principios b\u00e1sicos de la prevenci\u00f3n de enfermedades card\u00edacas<\/a>. Estos incluyen comer bien, hacer ejercicio de forma regular, dormir lo suficiente, manejar el estr\u00e9s de forma productiva, mantener un peso saludable y, si corresponde, dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/how-c-reactive-protein-outpaced-bad-cholesterol-as-leading-heart-disease-risk-marker-271143\">The Conversation<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La enfermedad card\u00edaca es la\u00a0principal causa de muerte en los Estados Unidos. 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