{"id":91868,"date":"2026-01-02T16:03:49","date_gmt":"2026-01-02T21:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/einsteresante.com\/?p=91868"},"modified":"2026-01-02T16:03:50","modified_gmt":"2026-01-02T21:03:50","slug":"que-es-la-biofobia-la-experiencia-oculta-de-millones-de-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einsteresante.com\/index.php\/2026\/01\/02\/que-es-la-biofobia-la-experiencia-oculta-de-millones-de-personas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la biofobia? La experiencia oculta de millones de personas"},"content":{"rendered":"\n

Por<\/em>: Johan Kjellberg Jensen<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nos dicen constantemente que pasar tiempo en la naturaleza es bueno tanto para el cuerpo como para la mente. Numerosas investigaciones demuestran m\u00faltiples beneficios para la salud derivados del contacto con la naturaleza, que van desde la reducci\u00f3n del estr\u00e9s hasta un sistema inmunitario fortalecido e incluso un mejor rendimiento acad\u00e9mico en los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Pero no todos obtienen\u00a0estos beneficios<\/a>. Algunas personas sienten miedo, aversi\u00f3n o repugnancia hacia los animales y la naturaleza. El fen\u00f3meno de la biofobia se ha pasado por alto en los estudios sobre las relaciones entre los seres humanos y la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

Esto significa que el concepto es poco comprendido; no se sabe con certeza qu\u00e9 lo causa ni cu\u00e1l es el mejor tratamiento. Es m\u00e1s, hay indicios de que est\u00e1 aumentando. En\u00a0mi nuevo estudio<\/a>\u00a0con colegas, nos propusimos arrojar luz sobre la biofobia delineando un marco conceptual de relaciones negativas con la naturaleza que se pueda aplicar en todas las disciplinas cient\u00edficas y revisando sistem\u00e1ticamente todos los estudios que se han realizado sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n

La otra cara de la biofobia se llama biofilia, una afinidad innata por la naturaleza. Ambos t\u00e9rminos…\u00a0provienen de la psicolog\u00eda evolutiva<\/a>, que originalmente enmarc\u00f3 las respuestas positivas y negativas a la naturaleza como mecanismos adaptativos a los recursos y las amenazas.<\/p>\n\n\n\n

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No todo el mundo siente alegr\u00eda y relajaci\u00f3n al aire libre. ERIK DING\/Pexels<\/a>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda, la biofobia se refiere de forma m\u00e1s amplia a la aversi\u00f3n hacia la naturaleza, que conduce a relaciones negativas con el mundo natural. Estas relaciones negativas pueden adoptar diversas formas, pero reducen de forma crucial la exposici\u00f3n a los beneficios para la salud asociados con la naturaleza, adem\u00e1s de socavar los esfuerzos de conservaci\u00f3n de la naturaleza. Por ello, es fundamental comprender la gama completa de relaciones entre los seres humanos y la naturaleza, desde la afinidad hasta la aversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En total, encontramos 196 estudios sobre biofobia. Estos estudios se distribuyeron por todo el mundo, con cierto sesgo hacia los pa\u00edses occidentales. Aunque fueron muchos menos que los estudios sobre relaciones positivas entre el ser humano y la naturaleza, observamos un r\u00e1pido crecimiento en este tema de investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Estos estudios tambi\u00e9n abarcaron una amplia variedad de campos de investigaci\u00f3n, como la conservaci\u00f3n, las ciencias sociales y la psicolog\u00eda. Uno de nuestros hallazgos clave fue la existencia de fuertes silos entre campos, con claros sesgos en cuanto a qu\u00e9 parte de la naturaleza se estudia.<\/p>\n\n\n\n

Causas m\u00faltiples<\/h2>\n\n\n\n

Descubrimos que la biofobia se debe a m\u00faltiples factores. Generalmente, estos se dividen en externos e internos. Los factores externos incluyen nuestro entorno f\u00edsico, como nuestra exposici\u00f3n a diferentes especies. Las actitudes sociales son otro factor externo, y pueden incluir las narrativas medi\u00e1ticas sobre la naturaleza. Pensemos, por ejemplo, en c\u00f3mo la pel\u00edcula Tibur\u00f3n\u00a0gener\u00f3 un miedo generalizado<\/a>\u00a0a los tiburones.<\/p>\n\n\n\n

Los factores internos, por otro lado, abarcan rasgos personales. Estos incluyen el conocimiento y la edad, los cuales pueden influir en nuestros sentimientos hacia la naturaleza. Por ejemplo, tener un buen conocimiento de las especies y comprender c\u00f3mo funciona la naturaleza reduce el riesgo de tener relaciones negativas con ella. Por el contrario, sentirse d\u00e9bil o con mala salud se correlaciona con un mayor miedo a los grandes carn\u00edvoros.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es importante se\u00f1alar que estos factores pueden interactuar y entrelazarse de forma compleja. Las actitudes, interacciones y comportamientos hacia la naturaleza tambi\u00e9n se ven afectados por la propia biofobia.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, las personas biof\u00f3bicas pueden evitar zonas donde creen que hay especies animales que temen. Esto puede generar un mayor apoyo al sacrificio de animales como lobos, osos y tiburones.<\/p>\n\n\n\n

Los animales que suelen considerarse amenazas (serpientes, ara\u00f1as y carn\u00edvoros) est\u00e1n bien estudiados. Pero la biofobia tambi\u00e9n puede dirigirse a especies inofensivas o incluso beneficiosas de tener cerca, por ejemplo, las especies nativas de ranas.<\/p>\n\n\n\n

Tratos<\/h2>\n\n\n\n

Dados los beneficios de pasar tiempo en la naturaleza, \u00bfexiste alguna forma de tratar la biofobia? Hemos definido categor\u00edas generales de tratamientos para la biofobia, aunque no existe un \u00fanico tratamiento que funcione para todos.<\/p>\n\n\n\n

Una l\u00ednea de tratamiento\u00a0es la exposici\u00f3n<\/a>. Esta puede abarcar desde simplemente acostumbrarse a pasar tiempo en la naturaleza hasta tratamientos cl\u00ednicos. Por ejemplo, las personas que tienen miedo a las ara\u00f1as pueden superar sus miedos con ayuda profesional, empezando por observar im\u00e1genes de ara\u00f1as y replanteando su perspectiva sobre ellas.<\/p>\n\n\n\n

Otro tipo de “tratamiento” es\u00a0la educaci\u00f3n<\/a>. Esta puede abarcar desde estudios formales del mundo natural hasta la instalaci\u00f3n de carteles informativos en reservas naturales, ayudando a las personas a comprender mejor su entorno, las especies que habitan y su comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, est\u00e1\u00a0la mitigaci\u00f3n de conflictos<\/a>. Esta es una t\u00e9cnica para reducir las experiencias negativas o compensar las malas experiencias pasadas. De hecho, es importante destacar que la naturaleza puede ser peligrosa y, seg\u00fan el contexto, los sentimientos negativos pueden ser totalmente racionales. Por ejemplo, los agricultores pueden mostrarse negativos ante la destrucci\u00f3n de cultivos por parte de animales salvajes. La mitigaci\u00f3n de conflictos propondr\u00e1 maneras de reducir dicha destrucci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las investigaciones que examinamos, provenientes de los campos de la psicolog\u00eda y los estudios sociales, se centraron en los efectos sobre los humanos, pero a menudo definieron la naturaleza en t\u00e9rminos muy generales o muy estrechos. La ciencia ambiental, por otro lado, se centr\u00f3 en los impactos en la conservaci\u00f3n de la naturaleza, pero a menudo simplific\u00f3 excesivamente los contextos sociales y los factores psicol\u00f3gicos. Para nosotros, es evidente que los investigadores deben combinar estas dos perspectivas complementarias sobre la biofobia para comprenderla mejor y, en \u00faltima instancia, mitigarla.<\/p>\n\n\n\n

Si sientes alegr\u00eda y relajaci\u00f3n al aire libre, eres parte de la mayor\u00eda. Sin embargo, los estudios sugieren\u00a0que las tasas de biofobia est\u00e1n aumentando<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

A medida que nos alejamos m\u00e1s de la naturaleza y vivimos vidas urbanas en las que los animales y las plantas salvajes se est\u00e1n convirtiendo en un eco distante, es cada vez m\u00e1s importante tratar de preservar el amor por la naturaleza, especialmente si queremos conservar los beneficios para la salud y mantener ecosistemas estables. Abrir los ojos a nuestro odio hacia la naturaleza es, en \u00faltima instancia, crucial para revertir una tendencia de relaciones negativas con la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

Este art\u00edculo es una traducci\u00f3n de otro publicado en The Conversation<\/a>. Puedes leer el texto original haciendo clic aqu\u00ed<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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