{"id":94439,"date":"2026-02-23T14:43:45","date_gmt":"2026-02-23T19:43:45","guid":{"rendered":"https:\/\/einsteresante.com\/?p=94439"},"modified":"2026-02-23T14:43:47","modified_gmt":"2026-02-23T19:43:47","slug":"como-afecta-la-menopausia-al-cerebro-y-que-es-lo-que-aun-no-se-sabe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einsteresante.com\/index.php\/2026\/02\/23\/como-afecta-la-menopausia-al-cerebro-y-que-es-lo-que-aun-no-se-sabe\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta la menopausia al cerebro y qu\u00e9 es lo que a\u00fan no se sabe?"},"content":{"rendered":"\n

Por<\/em>: Barbara Jacquelyn Sahakian<\/a> y Christelle Langley<\/a><\/p>\n\n\n\n

La menopausia es un per\u00edodo clave en la vida de una mujer. Esta transici\u00f3n suele ir acompa\u00f1ada de una amplia gama\u00a0de s\u00edntomas f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos<\/a>, algunos de los cuales pueden ser debilitantes y afectar la vida diaria. La menopausia tambi\u00e9n se ha relacionado con\u00a0problemas cognitivos<\/a>, como d\u00e9ficits de memoria, atenci\u00f3n y lenguaje.<\/p>\n\n\n\n

Para mitigar los efectos de\u00a0la menopausia<\/a>, como\u00a0los sofocos<\/a>, los s\u00edntomas depresivos y los trastornos del sue\u00f1o, muchas mujeres recurren a\u00a0la terapia hormonal sustitutiva<\/a>\u00a0(THS). En Inglaterra,\u00a0se estima que al 15% de las mujeres<\/a>\u00a0se les prescribe THS para los s\u00edntomas de la menopausia. En Europa, esta cifra es a\u00fan mayor, oscilando entre\u00a0el 18% en Espa\u00f1a y el 55% en Francia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, existe una comprensi\u00f3n limitada de los efectos de la menopausia y el posterior uso de terapia de reemplazo hormonal (TRH) en el cerebro, la cognici\u00f3n y la salud mental.\u00a0Para abordar este problema<\/a>, analizamos datos de casi 125.000 mujeres del Biobanco del Reino Unido (una gran base de datos que contiene datos gen\u00e9ticos y de salud de unas 500.000 personas).<\/p>\n\n\n\n

Dividimos a las participantes en tres grupos: premenop\u00e1usicas, posmenop\u00e1usicas y posmenop\u00e1usicas con terapia de reemplazo hormonal (TRH). La edad promedio de la menopausia fue de alrededor de 49 a\u00f1os. Las mujeres que usaron TRH generalmente comenzaron el tratamiento aproximadamente a la misma edad.<\/p>\n\n\n\n

En resumen, descubrimos que la menopausia estaba asociada con un sue\u00f1o m\u00e1s deficiente, mayores problemas de salud mental e incluso cambios en el propio cerebro. Las mujeres posmenop\u00e1usicas ten\u00edan mayor probabilidad que las premenop\u00e1usicas de presentar s\u00edntomas de\u00a0ansiedad<\/a>\u00a0y\u00a0depresi\u00f3n<\/a>. Tambi\u00e9n eran m\u00e1s propensas a buscar ayuda de un m\u00e9dico de cabecera o un psiquiatra y a que les recetaran antidepresivos.<\/p>\n\n\n\n

Los trastornos del sue\u00f1o tambi\u00e9n fueron m\u00e1s comunes despu\u00e9s de la menopausia. Las mujeres posmenop\u00e1usicas reportaron mayores tasas de insomnio, menor duraci\u00f3n del sue\u00f1o y mayor fatiga.<\/p>\n\n\n\n

Los an\u00e1lisis de im\u00e1genes cerebrales tambi\u00e9n revelaron reducciones significativas en el volumen de materia gris tras la menopausia. La materia gris es un componente importante del sistema nervioso central, compuesto principalmente por neuronas. Estas reducciones fueron m\u00e1s pronunciadas en regiones cruciales para el aprendizaje y la memoria (en concreto, el hipocampo y la corteza entorrinal) y en \u00e1reas clave para la regulaci\u00f3n emocional y la atenci\u00f3n (denominadas corteza cingulada anterior).<\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar que el\u00a0hipocampo<\/a>\u00a0y\u00a0la corteza entorrinal<\/a>\u00a0se encuentran entre los primeros afectados en la enfermedad de Alzheimer, la forma m\u00e1s com\u00fan de demencia. Los cambios observados en nuestro estudio podr\u00edan sugerir que los cambios cerebrales relacionados con la menopausia podr\u00edan contribuir a una mayor vulnerabilidad a la enfermedad de Alzheimer en etapas posteriores de la vida. Esto podr\u00eda explicar por qu\u00e9 se\u00a0observa una mayor prevalencia de demencia en mujeres<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n investigamos si la terapia de reemplazo hormonal (TRH) posmenop\u00e1usica tuvo alg\u00fan efecto sobre la salud. Cabe destacar que la TRH no mejor\u00f3 la reducci\u00f3n de la materia gris cerebral.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, observamos que las mujeres que usaban THS presentaban niveles m\u00e1s altos de ansiedad y depresi\u00f3n en comparaci\u00f3n con las mujeres posmenop\u00e1usicas que nunca la hab\u00edan usado. Sin embargo, an\u00e1lisis posteriores indicaron que estas diferencias ya exist\u00edan. Esto sugiere que problemas de salud mental preexistentes podr\u00edan haber influido en la decisi\u00f3n de comenzar a usar THS, en lugar de que estos s\u00edntomas fueran causados \u200b\u200bpor la medicaci\u00f3n en s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Se observ\u00f3 un posible beneficio del uso de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) en el rendimiento cognitivo, en particular en la velocidad psicomotora. La ralentizaci\u00f3n psicomotora es una caracter\u00edstica distintiva del envejecimiento<\/a> .<\/p>\n\n\n\n

Las mujeres posmenop\u00e1usicas que nunca hab\u00edan usado terapia de reemplazo hormonal (TRH) mostraron tiempos de reacci\u00f3n m\u00e1s lentos en comparaci\u00f3n con las mujeres premenop\u00e1usicas y posmenop\u00e1usicas que s\u00ed la hab\u00edan usado. Esto indica que la TRH ayuda a ralentizar el deterioro de la velocidad psicomotora asociado con la menopausia.<\/p>\n\n\n\n

La terapia de reemplazo hormonal y la menopausia<\/h2>\n\n\n\n

Todav\u00eda hay mucho que no sabemos sobre la TRH, y se necesita m\u00e1s evidencia sobre sus beneficios y riesgos. Algunos estudios informan que quienes toman terapia de reemplazo hormonal tienen un\u00a0mayor riesgo de padecer demencia<\/a>, mientras que otros sugieren un\u00a0menor riesgo de padecer demencia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para comprender los efectos de la terapia hormonal sustitutiva (THS) y c\u00f3mo las diferentes v\u00edas y dosis afectan los s\u00edntomas de la menopausia. Sin embargo, seg\u00fan un estudio del Biobanco del Reino Unido con 538 mujeres, los efectos\u00a0no parecen diferir<\/a>, independientemente de factores como la formulaci\u00f3n, la v\u00eda de administraci\u00f3n y la duraci\u00f3n del uso.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es importante destacar que es dif\u00edcil determinar si las mujeres realmente reciben una dosis efectiva. Una de cada cuatro mujeres<\/a> que usaban la dosis m\u00e1s alta autorizada de THS a\u00fan presentaba niveles bajos de estradiol (estr\u00f3geno), alrededor de 200 picomoles por litro. Las mujeres mayores y las usuarias de parches de THS ten\u00edan mayor probabilidad de presentar niveles m\u00e1s bajos.<\/p>\n\n\n\n

Los niveles plasm\u00e1ticos \u00f3ptimos para aliviar los s\u00edntomas de la menopausia se encuentran entre 220 y 550 picomoles por litro. Esto significa que, para el 25% de las mujeres del estudio, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) no habr\u00eda tenido un beneficio \u00f3ptimo para los s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n\n\n\n

Considerando que la mayor\u00eda de las mujeres pasan por la menopausia, es importante determinar si la terapia de reemplazo hormonal (TRH) es beneficiosa, incluyendo la prevenci\u00f3n de la reducci\u00f3n del volumen de materia gris cerebral y la reducci\u00f3n del riesgo de demencia. Tambi\u00e9n ser\u00e1 importante saber cu\u00e1l es la dosis y la v\u00eda de administraci\u00f3n m\u00e1s adecuadas. Hay evidencia que sugiere que\u00a0los h\u00e1bitos de vida saludables<\/a>\u00a0pueden mitigar estos cambios relacionados con la menopausia en la salud cerebral.<\/p>\n\n\n\n

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La terapia hormonal sustitutiva tuvo alg\u00fan beneficio en el rendimiento cognitivo. Cr\u00e9dito de la imagen: Tetiana Melnyk a trav\u00e9s de Getty Images.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nuestro trabajo y el de otros grupos de investigaci\u00f3n demuestran que diversos h\u00e1bitos de vida pueden mejorar la salud cerebral, la cognici\u00f3n y el bienestar, reduciendo as\u00ed el riesgo de deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento y la demencia. Esto incluye el ejercicio regular, la participaci\u00f3n en actividades cognitivamente desafiantes (como aprender un nuevo idioma o jugar al ajedrez), una\u00a0dieta nutritiva y equilibrada<\/a>, dormir lo suficiente y mantener relaciones sociales s\u00f3lidas.<\/p>\n\n\n\n

Las investigaciones tambi\u00e9n muestran que la actividad f\u00edsica regular puede\u00a0aumentar el tama\u00f1o del hipocampo<\/a>, lo que puede ayudar a mitigar algunas de las reducciones relacionadas con la menopausia observadas en esta regi\u00f3n. El sue\u00f1o tambi\u00e9n es muy importante,<\/a>\u00a0ya que favorece la consolidaci\u00f3n de recuerdos y ayuda a eliminar los desechos t\u00f3xicos del cerebro, procesos que son esenciales para la memoria, la salud del cerebro y la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica. Tener un estilo de vida saludable puede ofrecer una estrategia accesible y efectiva para promover la salud cerebral, la reserva cognitiva y la resiliencia al estr\u00e9s durante y despu\u00e9s de la transici\u00f3n a la menopausia.<\/p>\n\n\n\n

Este art\u00edculo es una traducci\u00f3n de otro publicado en\u00a0The Conversation<\/a>. Puedes leer el texto original haciendo clic aqu\u00ed<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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