La distracción constante de las redes sociales podría estar impidiendo que nuestras mentes se asienten en un sentimiento de aburrimiento más profundo y completo, según un nuevo estudio. Lo cual es una pena, dado que el aburrimiento total puede ser un terreno fértil para la innovación.
Este nivel ‘profundo’ de aburrimiento es diferente al nivel inicial y superficial de tedio que experimentamos cuando esperamos en una parada de autobús o esperamos que comience un programa de televisión. Sin embargo, esta inmersión inicial en la monotonía se puede disipar instantáneamente con una revisión de Snapchat, Twitter, Instagram, TikTok o Facebook, lo que significa que nuestros niveles de aburrimiento nunca progresan hacia una zona de creatividad.
“El aburrimiento profundo puede sonar como un concepto abrumadoramente negativo pero, de hecho, puede ser intensamente positivo si a las personas se les da la oportunidad de pensar y desarrollarse sin distracciones”, dice Timothy Hill, sociólogo de la Universidad de Bath en el Reino Unido.
“Debemos reconocer que la pandemia fue una experiencia trágica, destructiva y agotadora para miles de personas menos afortunadas, pero todos estamos familiarizados con las historias de personas encerradas que encontraron nuevos pasatiempos, carreras o direcciones en la vida”.
Hill y sus colegas examinaron la vida de 15 personas a las que se les dio tiempo libre pagado o se les pidió que trabajaran desde casa durante la pandemia de coronavirus. Las edades, ocupaciones y antecedentes educativos variaron entre los participantes, todos de Inglaterra o la República de Irlanda.
Se realizaron entrevistas estructuradas con los participantes, en las que explicaron cómo pasaron su tiempo durante la pandemia, junto con el tipo de sentimientos que experimentaron. Si bien el aburrimiento seguía apareciendo una y otra vez, esto a menudo se contrarrestaba con las redes sociales y el llamado doomscrolling.
Aquellas personas involucradas en el estudio que experimentaron un aburrimiento más profundo y profundo descubrieron que les provocaba sentimientos de inquietud y vacío. Sin embargo, también hubo un impulso renovado para llenar ese vacío: pasiones como la carpintería, la repostería y el ciclismo fueron descubiertas o redescubiertas durante la pandemia.
Los investigadores desean enfatizar que muchas personas no pueden darse el lujo de simplemente sentarse y no hacer nada durante largos períodos de tiempo, y que las redes sociales pueden ser vitales para mantener las relaciones con familiares y amigos. Sin embargo, dicen que hay un punto importante que destacar sobre cómo las redes sociales afectan nuestro pensamiento.
“El problema que observamos fue que las redes sociales pueden aliviar el aburrimiento superficial, pero esa distracción consume tiempo y energía, y puede evitar que las personas progresen a un estado de profundo aburrimiento, donde podrían descubrir nuevas pasiones”, dice Hill.
Esta idea de aburrimiento superficial y aburrimiento profundo se remonta a casi 100 años atrás, a una serie de conferencias del filósofo alemán Martin Heidegger. Heidegger sugirió que el aburrimiento es una parte muy importante de la vida y que necesita ser cultivada.
Es interesante que en las décadas posteriores, hemos diseñado más y más formas de evitar el aburrimiento: nuestras mentes ahora pueden distraerse todo el día, gracias a las redes sociales y todo lo demás que ofrecen los teléfonos inteligentes, las tabletas y las computadoras. Realmente nunca tienes que parar y perderte en tus pensamientos, si no quieres.
Otros estudios también han sugerido que el aburrimiento y el vagabundeo asociado de una mente libre es una base crucial para la creatividad, que puede ser la razón por la que se nos ocurren tantas buenas ideas en la ducha. Los investigadores detrás de este último estudio planean profundizar en el tema.
“Esta investigación nos ha brindado una ventana para comprender cómo la cultura y los dispositivos que siempre están activos, las 24 horas del día, los 7 días de la semana y que prometen una gran cantidad de información y entretenimiento pueden solucionar nuestro aburrimiento superficial, pero en realidad nos impiden encontrar cosas más significativas”, dice Hill. “Aquellos que se involucran en desintoxicaciones digitales bien pueden estar en el camino correcto”.
La investigación ha sido publicada en Marketing Theory.
Fuente: Science Alert.
