Estábamos equivocados sobre el ayuno, según revisión exhaustiva
Por: David Moreau ¿Te preocupa alguna vez que saltarte el desayuno pueda dejarte aturdido en el trabajo? ¿O que el ayuno intermitente te vuelva una persona irritable, distraída y menos productiva? Los anuncios de comida rápida nos advierten de que “no eres tú mismo cuando tienes hambre”, reforzando la creencia común de que comer es […]
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