La miel parece ser un tratamiento contra el resfriado o la tos preferible a los antibióticos y otros medicamentos, de acuerdo a un revisión sistemática sobre 14 estudios hechos anteriormente. Sin embargo, las conclusiones no son del todo claras y no se deben tomar a la ligera.
“La miel es un remedio laico de uso frecuente que es bien conocido por los pacientes”, escriben los investigadores de la Universidad de Oxford en el Reino Unido. “También es barato, de fácil acceso y tiene daños limitados”.
Una comparación importante es la de la miel con los antibióticos. Mientras que los segundos tienen efectos secundarios como la resistencia microbiana, además de otros efectos secundarios, la miel por el contrario no, por lo que, de acuerdo a los autores del estudio se puede usar como remedio alternativo.
“Dado que la mayoría de las infecciones del tracto respiratorio superior (URTI) son virales, la prescripción de antibióticos es ineficaz e inapropiada”, escriben los investigadores. “Sin embargo, la falta de alternativas eficaces, así como el deseo de preservar la relación médico-paciente, contribuyen a la prescripción excesiva de antibióticos”.
La gente ha usado la miel para la tos y los resfriados durante mucho tiempo, pero la investigación sobre su eficacia ha sido más bien irregular. Esto ha dejado dudas sobre cuan efectivo es este alimento a la hora de aliviar los síntomas del resfriado en diversos grupos de edad en comparación a otras opciones.
El equipo de revisión se basa en 1761 individuos en 14 estudios y concluye que la miel es efectiva a la hora de tratar infecciones respiratorias altas, tales como dolor de garganta, congestión nasal, tos y congestión general. Si bien las conclusiones resultan prometedoras, los estudios concluidos parecen ser emblemáticos de los problemas que afectan dicha investigación.
“Con los metanálisis, se trata de los estudios incluidos. Si la bibliografía en la que se basa es mala, no se puede decir mucho sobre el tema, excepto que se necesita más investigación”, dice Gideon Meyerowitz-Katz, epidemiólogo de la Universidad de Wollongong en Australia, que no participó en la investigación.
“En esta revisión, la mayoría de las investigaciones incluidas parecen tener inconsistencias preocupantes y algunos errores descarados, lo que significa que debemos tener mucho cuidado al leer demasiado los resultados”.
Como sabrá cualquier persona que haya experimentado un resfriado común, los tratamientos y terapias existentes a menudo marcan una pequeña diferencia en el curso general de la dolencia. La miel puede sentirse como si estuviera haciendo algo, y los investigadores dicen que vale la pena seguir con ensayos grandes, de alta calidad y controlados con placebo.
“El metanálisis en sí se hizo bien, pero la calidad de los estudios sobre la miel para las infecciones urinarias y la tos parece ser muy baja. Eso significa que solo podemos decir realmente que aún no estamos seguros de si la miel ayuda, no he respondido correctamente a la pregunta “, dijo Meyerowitz-Katz al sitio web ScienceAlert.
Mientras tanto, se sigue trabajando para ver qué tan beneficiosa podría ser la miel en términos de sus propiedades antibacterianas y cómo podría ser útil para tratar otras dolencias además de la tos y los resfriados. A veces, los mejores tratamientos son los que la naturaleza ya nos ha proporcionado, pero definitivamente se necesita más investigación.
Fuente: BMJ Evidence-Based Medicine a través Science Alert.
