Esos ronquidos fuertes que te mantienen despierto por la noche podrían ser más que una molestia ruidosa: podrían ser una señal de advertencia temprana de una hipertensión peligrosa. Una nueva investigación de expertos en sueño de la Universidad de Flinders encontró que las personas, particularmente los hombres de mediana edad con sobrepeso, que roncan regularmente por la noche tienen más probabilidades de tener presión arterial elevada e hipertensión no controlada.
El estudio, “Los ronquidos regulares se asocian con la hipertensión no controlada” publicado en npj Digital Medicine, es el estudio objetivo más grande y el primero en utilizar múltiples tecnologías de monitoreo nocturno en el hogar durante un período prolongado para explorar la asociación entre los ronquidos y la hipertensión.
“Por primera vez, podemos decir objetivamente que existe una conexión significativa entre los ronquidos nocturnos regulares y la presión arterial alta”, dice el autor principal, el Dr. Bastien Lechat, del Instituto de Investigación Médica y de Salud de Flinders (FHMRI) y la Facultad de Medicina y Salud Pública.
“Encontramos que el 15% de todos los participantes en el estudio, que eran principalmente hombres con sobrepeso, roncaban durante más del 20% de la noche en promedio y que estos ronquidos nocturnos regulares se asocian con presión arterial elevada e hipertensión no controlada”, dice el Dr. Lechat.
“Estos resultados enfatizan la importancia de considerar los ronquidos como un factor en la atención médica y el tratamiento de problemas relacionados con el sueño, especialmente en el contexto del control de la hipertensión”.
Los ronquidos son un fenómeno común que afecta a un gran porcentaje de la población y, a menudo, se subestiman en términos de sus implicaciones negativas para la salud. Los ronquidos y la apnea del sueño a menudo se superponen, lo que indica causas comunes compartidas.
“Observamos que en quienes roncaban regularmente el riesgo de tener hipertensión no controlada era casi el doble. Este riesgo casi se duplicaba nuevamente en las personas que roncaban regularmente y tenían apnea del sueño en comparación con aquellas que no roncaban regularmente”, dice el profesor Danny Eckert, director de Salud del Sueño en la Universidad de Flinders y autor principal del artículo.
Roncar por sí solo también puede servir como señal de advertencia temprana de presión arterial alta, ya que la mala calidad del sueño debido a los ronquidos puede empeorar el riesgo de hipertensión. Hipertensión es el término médico para la presión arterial alta durante un largo período de tiempo. Puede provocar problemas de salud graves, como insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedades cardíacas o renales. El estudio utilizó datos de seguimiento del sueño recopilados por un sensor debajo del colchón para detectar ronquidos y apnea del sueño, junto con un monitor de presión arterial doméstico registrado por la FDA en más de 12.000 participantes en todo el mundo durante un período de nueve meses.
“Éste es el estudio más grande hasta la fecha que investiga las posibles relaciones entre los ronquidos, la apnea del sueño y la hipertensión mediante evaluaciones objetivas en los hogares de las personas, y revela información importante sobre las posibles consecuencias de los ronquidos en el riesgo de hipertensión”, dice el Dr. Lechat.
“También resalta la necesidad de considerar los ronquidos como parte de la atención clínica y el manejo de los problemas del sueño, particularmente en el contexto del manejo de la hipertensión.
“Los hallazgos de este estudio allanan el camino para investigar más a fondo si las intervenciones terapéuticas dirigidas a los ronquidos pueden reducir la hipertensión y los riesgos asociados con ella”, añade.
Si experimentas ronquidos junto con signos de sueño inadecuado, somnolencia excesiva o problemas respiratorios observados durante el sueño, es recomendable conversar con su médico o un especialista que pueda recomendarle un estudio del sueño.
Fuente: Medical Xpress.
