¿Es la pérdida de peso cuestión de calorías que entran y salen? En realidad es más complicado
¿Es cierto el dicho “calorías que entran, calorías que salen”? La respuesta corta es sí, pero la historia completa tiene más matices. Desde el momento en que la comida toca tu lengua hasta el momento en que sale de tu cuerpo, tu sistema digestivo y el microbioma intestinal trabajan para extraer sus nutrientes. Las enzimas […]
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