Estudio revela que un hábito podría protegerte del estrés laboral más que el ejercicio
Por: Nick Turner, A. Wren Montgomery, Erica Carleton y Serra Al-Katib Cuando el trabajo se vuelve estresante, el consejo habitual es el de siempre: hacer más ejercicio, comer mejor, dormir más y reducir los hábitos poco saludables. Sin embargo, nuestro nuevo estudio sugiere que no todos los hábitos saludables ofrecen la misma protección contra el estrés laboral […]
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