El mal sueño puede desencadenar un círculo vicioso que tu cerebro no puede romper
Por: Jenalee Doom y Melissa Nevarez-Brewster Imagina que tuviste una noche de sueño difícil. Quizás te acostaste demasiado tarde, tuviste que levantarte temprano o aún te sentías cansado al despertar de lo que debería haber sido una noche de sueño completo. Durante el resto del día, te sientes aturdido y desorientado. Las cosas que suelen […]
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