Una simple caminata diaria de una hora podría agregar seis horas a tu esperanza de vida
Un nuevo estudio nos da a todos una motivación extra para salir y hacer ejercicio: cada día que consigas hacer una caminata adicional de una hora, podrías estar aumentando tu expectativa de vida en seis horas más. Ese es el beneficio aproximado si actualmente estás dentro del 25% de las personas menos activas en los […]
Leer más