La comida fermentada y la fibra pueden bajar los niveles de estrés, según estudio
Por: John Cryan Cuando se trata de lidiar con el estrés, a menudo se nos dice que lo mejor que podemos hacer es hacer ejercicio, hacer tiempo para nuestras actividades favoritas o probar la meditación o la atención plena. Pero los tipos de alimentos que comemos también pueden ser una forma efectiva de lidiar con […]
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